我們知道的，其實冬天的時候，那麼天氣比較糟糕的了。而且由于天氣寒冷的刺激的話，那麼病人的腳部的話會有不同程度的血管收縮的症狀的了。這時候人們的腳部的話，比較容易産生一種血液運行發生障礙的症狀的了。這樣的話，其實比較容易會誘發多種疾病。需要泡腳。姜水加鹽泡腳有什麼好處的呢？

　　熱水泡腳就是足浴，屬于中醫足療法内容之一，也是一種常用的外治法。熱水泡腳既解乏，又利于睡眠，可以改善局部血液循環，促進代謝，驅除寒冷，最終達到養生保健的目的。同時，在水中加點陳香足清，還可以起到其他作用。用合适的中藥泡腳對腳氣也有一定的作

　　用生姜水泡腳也能起到緩解感冒的作用。将一塊拇指大的生姜拍碎後，放入開水中浸泡，待水溫适宜後給孩子燙燙腳，有很好的祛寒作用。尤其是對于已經表現出怕冷、哆嗦等受寒症狀的孩子，用此方法可以防止症狀進一步發展，阻止感冒。 感冒，多是因為孩子着涼後免疫力下降，從而讓感冒病毒有機可乘，所以，即使孩子沒有感冒，生姜水泡腳的驅寒作用，完全可以用來預防感冒。 2，醋、姜水泡腳改善睡眠障礙 把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡腳，有很好的保健作用，尤其對于睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的效果。 在鍋中加入100~150克醋（大約兩小碗），再按照1∶50的比例倒入多半盆溫熱水，最後加入姜和花椒，把鍋放在爐竈上煮至沸騰後倒入泡腳盆。泡腳前先用水的熱氣熏腳，到水溫合适時開始泡腳，15到20分鐘即可。如果用大一些的盆連同小腿一起浸泡，效果會更好。

　　中醫認為，醋可以刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體得到放松，緩解疲勞。可以調節、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，改善睡眠質量，緩解多夢、早醒等睡眠障礙。姜和花椒味辛性溫，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不适症狀。長期堅持，您會發現：身體輕松、精力充沛、睡眠質量提高、神清氣爽，腳部不再皲裂。 泡腳時還可以根據自己的身體情況加入一些中草藥。如血虧體虛、月經不調者可加入紅花；加入劉寄奴則可以斂瘡消腫、活血通絡；加入透骨草則有祛風、除濕、舒筋的作用。 除此之外，用醋浸泡手指甲和腳趾甲，然後再進行修剪，不但甲皮易于修剪，指甲光亮晶瑩，而且甲縫中的污垢也容易清除。用稀釋後的醋水洗臉，可以美白護膚。用淡醋水洗頭發可以抑制頭皮屑，滋潤頭發，增加光亮度。用醋漱口還有美白牙齒的作用。

　　姜水加鹽泡腳其實的話，是有好處的了。而且不僅僅有一些緩解症狀，而且往往是會進一步的去治療一些感冒頭痛的症狀的了。如果是病人感冒的時候，用熱姜水泡腳的時候，那麼往往可以治療風寒感冒、頭痛的症狀的了。

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