用醋泡腳減肥一直以來是傳統的中醫療法，每天隻需要泡一泡澡，不僅能減肥，還可以促進新塵代謝循環，對手腳冰冷，改善睡眠有着很好的作用，除了單純泡腳以外，用白醋泡腳效果也很好，或許很多人并不了解，白醋中含有的醋酸，能夠幫助人體減肥，用醋泡腳減肥法好嗎？
食醋的日常作用
食醋除了可以用來吃以及用來泡腳之外，還有許多其他的作用。
1.将一匙鹽溶于兩匙白醋中，用來擦拭物體表面，然後在用清水沖洗幹淨，能讓器具保持光亮。
2.用浸過白醋的抹布擦拭衛生間或者其他地方的瓷磚，能夠有效去除水垢。
3.在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能讓鮮花保持鮮活。
4.以1：3的比例将白醋與清水混合，用來清洗冰箱的污垢，同時還能去除冰箱異味。
5.用食醋代替水磨墨，寫出來的字又黑又亮，而且不易褪色。
6.鋁、銅器皿用舊之後，用食醋塗一遍，變幹後用水清洗幹淨，即可恢複原有的光澤。
7.用食醋漱口2-3分鐘，然後用牙刷刷牙，最後用溫水漱口，能夠清楚牙垢。
晚上睡覺前，在半盆溫水水中加入100-150克的食醋，然後将腳放入洗腳盆中，浸泡大約半個小時。堅持每天睡覺前都泡泡腳，慢慢地你會發現自己身材越來越苗條了，而且也更健康了。
食醋泡腳減肥法三大好處
一、消除疲勞
食醋可以加快人體血液循環，提高血紅蛋白的攜氧能力，改善身體各部位因為疲勞而導緻的缺氧狀态。同時還能增強個系統的新陳代謝，加快身體中二氧化碳和廢棄的排出，讓人體得到放松，驅走身體疲勞。
二、治療睡眠障礙
每天晚上睡覺前用食醋泡腳半個小時，能夠協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、梳理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，從而達到陰陽平衡的效果。堅持每天都用食醋泡腳，能夠改善睡眠質量，趕走失眠、多夢、早醒的困擾。
三、強身健體
足部是人體的第二顆心髒，是人之根。足部有重要的治療價值的反射區多達75個。食醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣。經常泡腳，許多種慢性疾病都會不藥而愈。
醋的用途很廣泛，除了能減肥以外，還可以用醋來洗臉，用醋泡腳，用醋來殺菌消炎，醋可以促進人體新陳代謝，提高紅蛋白細胞，加快排出人體的二氧化碳和廢氣，用醋泡一泡腳在減肥的同時還可以趕走疲勞。
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