現如今社會，人們對美的要求已經近乎完美。洗牙已經又成為愛美人士的潮流選擇。那麼洗牙對牙齒到底有沒有傷害呢？我們一味的想美容，是否忘記了健康的重要呢？

　　洗牙VS牙齒健康 你知道了嗎

　　現今的潔治多使用超聲器械，通過超聲波的振動，使牙石脫落于牙面，必要時再以刮匙刮除較深部的牙石，不會對牙齒本身造成損傷，而且還有助于防治牙周病。

　　洗牙可預防牙周病

　　洗牙是治療輕微牙周病的最常用的方法。假若輕微的牙周病得不到治療的話，牙周膜會進一步侵害牙龈形成牙周袋(囊洞)，牙石和牙菌膜會在牙袋内積聚，這時可能會出現牙肉生瘡、腫脹、流膿，以緻牙齒松動，情況嚴重者會令牙齒在完好無損下完全脫落。

　　專家指出，亞洲人患牙周病的情況較西方人嚴重，這是由他們往往忽視洗牙的重要性，因此很容易令原本情況輕微的牙患，演變成為牙周病，因此應該定期洗牙。

　　至于蛀牙的問題，家長及學校方面，應及早關注小朋友的牙齒健康問題，盡量減輕孩子的蛀牙問題

　　洗牙後注意事項

　　有些患者在洗牙後的一段時間内對冷熱酸甜有敏感現象，這是因為洗牙前已存在的牙石附着在牙齒頸部與牙龈交界處，對冷熱酸甜起到了阻擋和緩和作用，當牙石去除幹淨，牙齒頸部暴露，牙齒遇到刺激後就出現了敏感症狀。

　　故洗牙後的不長時間内，應該注意避免食用過冷、過酸等刺激性強的食物。

　　有人感覺洗牙後牙縫比以前大了，這是因為他們本身的牙石較多，治療前感覺不到有牙縫，因為腫脹的牙龈和牙石把牙縫充滿，當去除牙石後，牙龈腫脹消退，本來存在的牙縫就暴露出來了，絕不是因為洗牙造成的牙縫變大。

　　8食物讓牙齒健康潔白

　　想笑容自信大方，首先要讓自己的牙齒健康潔白。日常飲食中，我們總會不經意間傷害我們的牙齒，讓它們飽受折磨，變黃或者有牙病，今天小編推薦一些對牙齒很有益的健康食品，大家可以通過多吃這些食物來愛護和鞏固牙齒，讓牙齒健康潔白。

　　1、芹菜

　　芹菜屬于粗纖維食物，而粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸堿度的作用，從而達到美白抑菌的目的。

　　2、香蕉

　　香蕉含有豐富的維c，具有保護牙齒的作用，多多補充維c可以使牙龈更堅固，否則便會出現像牙龈腫痛、牙齒松動等症狀。

　　3、乳酪

　　鈣質和磷酸鹽能夠平衡口腔中的酸堿度，能夠防止口腔中細菌繁衍造成的蛀牙，經常吃乳酪能夠增強牙齒鈣質，使牙齒更為堅固。

　　4、薄荷

　　薄荷中含有一種特殊物質，這種物質叫做單帖烯類化合物，它可以通過血液來到肺部，使人在進行呼吸的時候感到清香，能夠起到清新口腔的效果。

　　5、無糖口香糖

　　經常嚼一嚼無糖口香糖可以增加唾液的分泌量，均衡口腔酸堿性，從而起到保護牙齒的作用。

　　6、水

　　喝水可以保護牙齒，使牙龈始終保持濕潤狀态，并能刺激口腔分泌唾液。因此建議在每一次吃完東西後都喝上一杯水，沖走口腔中留下的殘渣，及時保護牙齒健康。

　　7、綠茶

　　綠茶是健康的飲品，在綠茶中含有豐富的氟元素，可以和牙齒中的磷灰石中和，從而起到防止蛀牙的作用。另外綠茶中的兒茶素可以起到減少變形鍊球菌的作用，同樣能夠防止蛀牙的形成，消除口腔異味。

　　8、洋蔥

　　洋蔥中的硫化合物是最為強悍的抗菌成分，它能夠消滅造成蛀牙的變形鍊球菌，保護牙齒。

　　這些美白牙齒的食物都是日常生活中最為常見的食物，很容易找到，所以就不要錯過它們，為了我們最動人的笑容。

　　總結：看來洗牙的作用還是很大的，又給牙齒做了美容，又有益我們的牙齒健康，大家可以多注意哦！

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