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銀耳百合羹的功效與作用

圖文 更新时间:2025-02-12 12:04:49

講真的女孩子冬天一定要多喝這個! !對皮膚特别好。我每次都可以喝三四碗~甜滋滋的,銀耳炖出膠好糯,還奶香奶香的!

食材:

銀耳、百合、紅棗、枸杞、黃冰糖、奶粉

做法:

1、銀耳、百合提前泡發,然後把銀耳撕成小朵2、泡發好的銀耳、百合、紅棗、黃冰糖,加足量的清水蓋蓋小火焖煮40分鐘左右,然後加奶粉、枸杞,煮幾分鐘後,再焖一會就行銀耳出膠秘籍!

2:煮的時候要用自來水,不能用純淨水

3:全程要用小火焖煮,最後轉大火用筷子順時針快速攪拌一分鐘左右,再蓋上蓋子焖一會就會出膠!

十張面膜比不過這一碗喲!養生對女性非常重要,女孩子一定要好好愛惜自己的身體喲!

銀耳百合羹的功效與作用(講真的女孩子一定要多喝這個)1

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