女人都希望自己的皮膚更加的白皙漂亮，有的女人會舍得花費大價錢保養自己的皮膚，會舍得購買很多名牌的化妝品，有的女人也很重視日常的飲食，比如吃阿膠對女人的美容也是有好處的，有的女人臉上會有很多的黃褐斑，不知道吃阿膠能祛斑嗎，關于阿膠的食用方法一定要注意一下才行的，。
阿膠白皮粥：原料：阿膠、桑白皮各15克，糯米100克，紅糖8克。
制作：
①将桑白皮洗淨，人沙鍋煎汁，取汁2次。
②糯米洗淨，人鍋内加清水煮10分鐘後，倒入藥汁、阿膠，粥熟後加入紅糖調食。
用法：趁熱空腹服。
阿膠雞蛋湯阿膠10克，雞蛋1個，将阿膠用300毫升水煮溶，倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯，加少許食鹽調服。有養血因、紅潤容顔功效。以下幾點要注意哦！
适用人群
阿膠尤其适合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。很多人認為阿膠具有“有病治病，無病強身”的作用，其實，濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。常言道：藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物，就能使氣血充足。
禁忌
在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停後再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。
貯存
阿膠容易受潮，不耐高溫。可将阿膠放入食用包裝袋内，紮緊口，然後再放入冰箱内保存。但一經從冰箱中取出，就要立即制作。家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱裡。
關于吃阿膠能祛斑嗎，其實祛斑的方法有很多，用阿膠祛斑效果也是不錯的，因為阿膠非常的适合一些貧血患者，比如有的人身子非常的虛弱，平時月經不調的女士朋友可以适當的吃一些阿膠，吃阿膠的之後除了能夠祛斑美容，對保健預防也是有很大的功效的。
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