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嬰兒吃鹽有什麼危害呢？

母嬰更新时间:2025-01-04 10:42:41

　　很多媽媽對寶寶的飲食情況都不太了解，有的媽媽經常問道寶寶吃鹽有什麼危害？那麼今天小編就借助這個機會，為大家講講寶寶吃鹽的危害，一起來看看吧！

　　三個月的寶寶不宜吃鹹的食物，寶寶的味覺發育還不完善，過早給寶寶添加會使寶寶以後不愛吃其他食物 8個月以後給寶寶可以添加少許的鹽一般1克左右，以添加了鹽大人卻吃不出鹹為準，一歲以後可逐漸添加。

　　補充：

　　食鹽中所含的鈉和氯，是人體内必需的無機元素，可起到調節生理功能的作用。

　　那麼，小兒究竟何時開始吃鹹食呢？因母乳、牛乳、奶糕中均含有一定量的鈉、氯成分，已能滿足小兒生理的需要。而小兒在出生6個月後，其腎髒發育才較為完善，能将進入體内多餘的鈉和氯等物質排到體外。根據幼兒這一生理特點，小兒滿6個月齡時可以開始吃鹹食。

　　每日用鹽量，一足歲以下的孩子不應超過1克，月齡越小，用量應越少。1歲以後可逐漸增加到2克左右。2歲以上小兒漸與成人同食，應注意口味不要過重。用鹽量過多，易引起兒童高血壓及加重腎的負擔。對活動大、出汗多的小兒，可适當增加食鹽用量。

　　通過小編上面的分享，你對于寶寶吃鹽的危害是不是有了一定的了解，那麼在今後的飲食生活當中，就一定要注意寶寶的飲食情況，千萬要記住少量食鹽哦。

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