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檸檬枸杞菊花茶男人喝了有什麼好處

健康 更新时间:2024-10-05 18:23:19

  可能喝檸檬水、菊花茶,這種單獨沖泡的人比較多,你有沒有嘗試過把檸檬枸杞菊花放在一起泡水喝呢?這三者加在一起的功效很強大哦,特别是對男士來說更是不錯的福利。

  營養功效

  檸檬枸杞菊花茶,含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。可防止動脈硬化,對肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為适宜。

  檸檬枸杞菊花茶的做法

  材料:

  (檸檬菊花枸杞茶是用菊花和枸杞,檸檬同泡而成。枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。

  做法:

  将枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火炖煮20分鐘,再将菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。(亦可以等量熱水沖泡,唯效力較輕)。

  功效:清肝明目。

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