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嬰兒遊泳水溫怎麼樣比較合适？

母嬰更新时间:2024-12-23 09:48:19

　　嬰兒遊泳這項活動正在逐漸被人們推廣，嬰兒遊泳好處多多，不僅可以鍛煉嬰兒各種能力，還能促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣。因為剛出生不久的寶寶還比較敏感，所以遊泳的水溫非常重要，媽媽們都知道不同年齡寶寶适合的水溫，冬天和夏天的水溫都應該是什麼樣的嗎？我們一起學習下吧。

　　遊泳時間不宜過長家長要控制好寶寶在水中的遊泳時間和運動量，并不是遊得越久越好。

　　嬰兒第一次遊泳7分鐘就可以了，以後可根據情況适當延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。

　　同時要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮着不動，也不要一刻不停地運動四肢。如果遊得時間過長，或在水中運動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象。遊泳時給寶寶一定的主動性在寶寶遊泳的過程中，媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之内。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。

　　水溫的注意事項：

　　1、初生出生(第2天至10天内)嬰兒遊泳的水溫應在37～38度；

　　2、出生10天以後的水溫緩慢降低；

　　3、夏天溫度控制在35度左右；

　　4、冬天的溫度控制在37度左右；

　　5、春秋兩季天涼的時候控制在36度。總的來說嬰兒遊泳的溫度應在39度以内，33度以上。水溫過高遊的時間短，太燙嬰兒會不适應而啼哭，最合适的溫度應是嬰兒背頸部溫度，這也是嬰兒表皮最高溫度。

　　媽媽們對水溫的有關知識了解了吧，那麼我們還應該注意的就是，帶着寶寶遊完泳之後注意把寶寶包裹好，不要着涼。回家後要注意觀察寶寶的睡眠、進食等情況，如果發現不正常的情況應該立即向專業人士反應，以免影響寶寶的健康。

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