小編導讀

我們都知道，小寶寶脾胃嬌弱，極易出現食積、嘔吐、腹瀉等脾胃功能失調的情況，真是愁壞了寶媽、寶爸們！有沒有簡單、易操作的解決方法呢？當然有！其實，寶寶的小掌心内有一個“内八卦”，這可是調理脾胃的“神器”！隻要掌握正确的推拿操作手法，輕松解決寶寶的脾胃問題。

内八卦穴，在手掌面，從手掌心起，以圓心至中指指根橫紋約2/3長度為半徑做圓形運動，八個卦區即在此圓圈上，分别是乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。有順運八卦、逆運八卦之分。

順運内八卦穴：如圖所示，從藍點乾卦起，按照藍線順時針方向連續不停畫圓，中間不要停頓，最後在終點（紅點）兌卦停下。提氣，用于陽氣不足引起的腹瀉、心慌氣短、疲乏無力、食欲亢進、陽氣下陷而緻髒腑下垂等。體内有火者不能用。

順運内八卦穴

逆運内八卦穴：如圖所示，從紅點兌卦起，按照紅線逆時針方向連續不停畫圓，中間不要停頓，最後在終點（藍點）乾卦停下。降氣，用于體内火大氣逆引起的咳嗽、痰多、喘、嘔吐、厭食等。

逆運内八卦穴

• 積食

（1）有火型

穴方：逆運内八卦10分鐘，瀉新四橫紋10分鐘，每日重複操作，連續推2次。

注意：如果是母乳喂養，寶寶、媽媽都要忌食熱、溫、烤、炸、焙烙、燥、幹之品，忌受熱。

【瀉新四橫紋穴】

新四橫紋穴，位于手掌面，食指、中指、無名指、小指的指根部四個橫紋處。

被推拿者的四指并攏，推拿者的拇指稍微彎一下（能照顧到小指的橫紋跟其他三指的橫紋不在一條線上），然後拇指和第一掌骨都繃直，放在四個橫紋上同時操作。

瀉法即離心推。适用于因胃熱引起的腸脹氣、傷食口臭、反酸嘔吐、大便幹燥或腹瀉、胃腸潰瘍、食欲不振、痔瘡等。

瀉新四橫紋

• 腹瀉

（1）胃腸寒型

穴方：順運内八卦10分鐘，補脾土10分鐘，每日重複操作，連續推2次。

注意：如果是母乳喂養，寶寶、媽媽都要忌食生、冷、寒、涼之品，寶寶忌着涼。

【補脾土穴】

脾土穴，位于拇指桡側面，紅白肉際處。推拿者用拇指或食指中指并攏，垂直于拇指側面操作。

補脾土穴：推拿者拇指第一指節微微彎曲，向心推，由拇指尖推向拇指根。

補脾土穴

• 嘔 吐

（1）胃熱型

穴方：逆運内八卦10分鐘，合谷10分鐘，每日重複操作，連續推2次。

注意：如果是母乳喂養、媽媽都要忌食熱、溫、烤、炸、焙烙、燥、幹之品，忌受熱。

（2）胃寒型

穴方：外勞宮10分鐘，順運内八卦10分鐘，每日重複操作，連續推2次。

注意：如果是母乳喂養，寶寶和媽媽都要忌食生、冷、寒、涼之品，寶寶忌着涼。

【合谷穴】

合谷穴，在手背，第1、2掌骨之間的縫隙處。将拇指和食指并攏，骨縫處的肌肉最高點即是該穴。

操作：對準穴位，用中指指腹插進骨縫，按住皮和肉，上下揉或順時時針揉。

合谷穴

【外勞宮穴】

外勞宮穴，與内勞宮相對，在手背第3掌骨的1/2處，稍偏桡側。

操作：用拇指指腹或中指指腹按住穴位，順時針揉。

外勞宮穴

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