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兒童視覺專注力訓練方法

母嬰 更新时间:2024-11-22 09:22:40

  1、對孩子進行注意力訓練,從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手,訓練孩子的上課注意力,因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來,這樣才能達到良好的聽課注意力。

  例如:在某一時間裡隻盯住一個目标,而不為其它事物所動;在某一時間裡,隻聽某一種聲音,從衆多聲音中抽離出這種聲音來聆聽;在某一時間裡,專心感受某一種事物,像太陽、月亮的存在,空氣的溫度 樹的動靜等。

  2、培養孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示,盡量避免負面暗示,例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”,孩子自己說(或認為)“我不專心”、“我無法專心”等,都非常不利于自信心的培養。

  3、為孩子創造一個舒适、安靜、良好的環境。最好有單獨的房間,家裡幹淨整潔,物品擺放有序;從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣;家長盡量不在家裡打牌、搓麻将,盡量減少電視、音響等帶來的幹擾,也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心煩意亂,根本無法專心學習。

  4、提高孩子的抗幹擾能力。培養孩子的抗幹擾能力,讓孩子參加靜心訓練,穩定情緒訓練,這樣讓孩子抗外界幹擾能力增強。

  注意力是學習的門檻,通過訓練提升注意力的指向性和抗幹擾能力,注意力不好的兒童會出現上課坐不住、注意力持續時間短、記不住上課内容等現象。通過專注力提升訓練可以提高記憶的容量,延長記憶時間,提高學習效率,改善聽課、做作業的質量。視動協調能力的提高,對規範字形、改變寫字速度慢、丢字漏字、寫字跳行等狀況有幫助。

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