生活中有很多健康小常識是我們大家不知道的，比如，鼻子，大家對于鼻子有多少了解呢？其實，我們能夠從鼻子看出身體健康情況的哦，就像鼻子大小、鼻頭上的粉刺、鼻塞等等，這些雖然是我們平時常見的症狀，但是和我們的健康卻是息息相關的，下面我們一起來詳細了解下吧。

　　鼻子的6個健康密碼

　　鼻頭粉刺

　　很多人鼻頭上會出現諷刺，這些大多是和我們消化系統有關系，如果我們出現了這種情況的話，這時候不妨吃一些香蕉、紅薯之類的食物，使我們的腸道更加通順，也能夠避免消化不良的現象。

　　鼻子大小

　　鼻子大小與呼吸狀況大有關系！鼻翼較寬、鼻梁高挺，說明你的呼吸器官發達，生理構造良好，能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時，就應該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣，以防突然缺氧。

　　鼻翼煽動

　　正常呼吸時鼻翼煽動，可能是肺活量太低造成的！不要掉以輕心，肺活量過低将影響你的正常代謝功能。每天練習5分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

　　鼻頭發紅

　　鼻頭突然發紅，你知道這是為什麼嗎？這可能是你的肝髒超負荷工作的原因。比如我們喝酒太多的話，身體自己為了能夠将酒精分解掉，讓血液能夠留在肝髒中，就會導緻血管擴張，這時候你的鼻頭就會紅紅的了，所以我們控制喝酒是非常重要的事情。

　　有時流鼻血

　　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果飲食不調，體内熱量供應不足，就會導緻偶爾流鼻血。

　　鼻塞

　　鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難外，還會讓大腦供氧不足。鼻塞預示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學專家認為，這多半與腸胃功能不佳有關系，别光顧着通暢“鼻子問題”，保養腸道也一樣重要！

　　鼻子能看出來的六種健康秘密

　　除了可以檢測出1萬億種不同氣味之外，鼻子還是人體健康的一面鏡子，可反映出多種健康問題。美國《醫藥日報》5月3日載文，刊出經科學研究證實的，鼻子能夠透露的6個健康秘密。

　　1.鼻内黏膜反映鼻窦炎和鼻過敏

　　正常情況下鼻内黏膜會使粉紅色的，如果鼻内粘膜變成藍色、白色或者開始腫脹的話，就有可能是患上過敏性鼻炎或者因為炎症導緻的某種鼻過敏現象。鼻腔如果發紅的話可能是感染引起的，再有發燒的話，有可能是鼻窦細菌感染。

　　2.鼻内細菌反映是否肥胖

　　《美國人類生物學雜志》刊登波蘭弗羅茨瓦夫大學一項新研究發現，鼻腔和咽喉菌群與身體質量指數(BMI)之間存在一定關聯。參試男性體重越大，其鼻腔潛在緻病菌群就越多。而身體相對苗條、更有魅力的男子，其鼻腔細菌數量更少。因此，鼻腔細菌數量與身體是否肥胖密切相關。

　　3.鼻子形狀可能決定“伴侶潛質”

　　美國《發現》雜志網站4月30日刊登一項新研究發現，鼻子端正、有魅力是身體健康的信号，因此喜歡鼻梁端正不僅是人們愛美的表現，更是“自然選擇”的結果。新研究發現，當一個人的鼻子經過整形後更加挺拔居中的時候，其面部吸引力會大幅提升。

　　4.看鼻子能診斷精神分裂症

　　美國《疾病神經生物學》雜志刊登一項新研究發現，鼻子有助于診斷精神分裂症。對患者鼻内神經元樣本的基因分析，有助于診斷精神分裂症。另外，鼻子還有助于診斷阿爾茨海默症等大腦疾病。該病很多患者在發病前都存在嗅覺喪失問題。

　　5.酒糟鼻與多種疾病有關

　　美國洛杉矶中醫專家倪毛信博士表示，紅鼻子(酒糟鼻)除了和喝酒多有關，還可能與多種疾病有關，比如，壓力或焦慮、過敏症、花粉熱或甲狀腺疾病等。

　　6.鼻涕顔色是健康标志

　　健康人群的鼻涕是清澈的，而一旦身體出現嚴重疾病，白細胞分泌一種綠色酶會導緻鼻涕出現黃色或綠色。流鼻血則可能與出血失調症或高血壓有關。不過大多數情況下，流鼻血是正常無害的，不用過于擔心。

　　鼻子不通氣到底怎麼回事

　　鼻子不通氣應該怎麼辦？鼻子不通氣流鼻涕又應該怎麼辦呢？這一連串的疑惑，都是患者經常提及的，并且希望得到答案。下面，有請成都紅彙耳鼻喉醫院專家逐一為大家介紹。專家指出，鼻子不通氣一般由感冒引起，但是如果在沒有感冒的情況下出現鼻塞，或者在任意時間出現鼻塞，就要警惕了。這種情況的鼻塞通常由鼻病引起，鼻病治療不及時或治療不當，可加重鼻塞病情，嚴重影響正常生活和學習，應及時去醫院檢查治療鼻塞。

　　鼻子不通氣一般是什麼鼻病引起的

　　成華東區醫院專家介紹，鼻塞是耳鼻喉科常見的症狀之一，具有鼻塞症狀的鼻病較多，絕大部分鼻塞屬于局部炎症，表現為交替性或間歇性，同時伴有涕多、嗅覺減退。最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等，但是，鼻炎占了絕大多數。專家指出，治療鼻塞，要先确定鼻塞的病因，這樣才能更有效的治療鼻塞。

　　你有什麼樣的情況

　　1、天氣一變化鼻子就塞，通常都是一側塞，還癢癢的。若左邊塞，轉過右邊能緩解，但不是每次都行。

　　2、早上起來鼻子塞，白天比晚上嚴重，偶然流清鼻涕。有時候還頭昏腦脹，什麼都想不了，無法工作。

　　3、總是鼻塞，一天到晚都不通氣，頭痛、頭暈。嘗試過打針、吃藥，但也不見好轉。反反複複的，很難受。

　　4、晚上睡覺時候，鼻子塞得特别厲害，呼吸聲很大，用滴鼻劑的時候感覺好點，停藥又發作了。

　　5、感冒治好後，鼻子還是一直塞、還打噴嚏、流鼻涕。眼睛也發幹、癢、有時候連續打噴嚏。

　　6、鼻子塞、流清鼻涕有一段時間，鼻子裡面有灼熱感覺，還咳嗽、痰也比較多。嘗試過中藥治療，但效果不怎麼樣。

　　什麼原因導緻你呼吸不暢

　　感冒

　　感冒導緻的鼻塞症狀大約會在一兩周内消退。如果轉成慢性鼻窦炎，可持續數月。食鹽加點白開水，借助注射器每天清洗鼻腔可緩解症狀。如果是慢性鼻窦炎，就需要抗生素或者類固醇鼻用噴霧劑。

　　香水

　　香水中的化學刺激物可誘發鼻窦腫脹。香水過敏者同時也要避免接觸洗潔精、消毒水和空氣清新劑之類的家庭用品。

　　暖氣

　　空氣幹燥會使黏液分泌量減少，誘使鼻窦發炎。可以服點止痛藥或解充血藥緩解症狀。

　　花粉病

　　花草和桦樹花粉是誘發鼻窦炎的主要原因，非處方的抗組胺藥物可以抑制此類過敏反應。另外，牙龈感染要及時看醫生。

　　鼻子不通氣怎麼辦

　　秋冬季氣候寒冷，許多孩子容易感冒，出現鼻塞、流鼻涕等症狀。除了打針、吃藥，一些傳統小竅門也非常有效，比如用姜片煮水，給孩子泡泡腳(适用于風寒感冒，主要表現為舌苔白、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等症狀，但不适宜風熱感冒)。

　　姜片煮水泡腳的方法很簡單：将一塊拇指大的生姜加水煮透，然後加入适量的鹽和100克左右的醋，晾到适宜的溫度後給孩子泡腳。泡到水溫變涼時，再加入足量的熱水，直到孩子的雙腳泡熱、泡紅即可。最後，給孩子穿上幹淨的襪子，保暖睡覺。

　　這樣泡一泡，孩子感冒鼻塞的症狀多數會明顯減輕，效果較好者，鼻腔可完全恢複通暢。而且孩子承受的痛苦相對較小，還能避免藥物的副作用。這是因為，熱水泡腳本身可以促進身體血液循環，增強人體免疫力;而生姜性溫，能使血管擴張，血液循環加快，促使身體毛孔張開，起到散寒發汗、祛風驅寒的作用;此外，醋可以刺激足底穴位，調和經絡氣血，放松人體。

　　結語：以上就是小編今天給各位介紹的有關鼻子健康的秘密，相信現在大家對于鼻子常常出現的一些現象也能夠判斷出我們身體有什麼異樣的了，隻要對這些細微的地方有所了解，我們才能更好的預防和治療某些疾病的發生，所以小編希望大家都能夠記住今天的内容。

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