很多人的身上或者是胳膊上都長過疙瘩，尤其是一些小孩子，皮膚比較嫩，接觸到過敏原的時候更容易長出疙瘩，其實長疙瘩也不是什麼大事，隻要塗抹一些藥膏，很快就會康複了，但是有的疙瘩會很癢，一抓立馬就會變紅，嚴重的還會加重甚至流出黏黏的膿液，不知道胳膊上有小疙瘩還癢怎麼辦可是不行的。
搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。
值得注意的是，吃富含維生素的食物，尤其是維生素的食物應适當多吃，肝，胡蘿蔔，蛋黃，正确的皮脂腺角化毛囊堵塞，防止脫發。一項研究表明，鋅缺乏可産生脂溢性皮炎，應在膳食補充含鋅高的食物，如動物肝髒，瘦肉，家禽，堅果等，以糾正體内鋅含量相對不足。
食療對于皮炎的治療是非常有效果的，如果患者也想要很好的治療皮炎，就要注意日常的飲食習慣，還有就是皮炎雖然不是很嚴重的皮膚疾病，但是，也需要去正規的醫院進行的治療，不然加重的皮炎就得不償失了。
忌肥皂洗。特别是堿性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性小的硼酸皂。
平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚幹燥、脫屑。
在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體内滋潤皮膚。
基本上身邊所有的人都長過疙瘩，但是長疙瘩的時候雖然是很癢，也不可以用手抓的，手上有很多的細菌，如果抓的話手上的細菌可能還會讓疙瘩進一步感染，這樣就更不好了。可以塗抹一些消炎的藥物，外加一些口服藥物，注意皮膚的清潔和個人衛生。
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