紅辣椒含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，适量吃辣椒對人體有一定的食療作用。

　　辣椒的辣可謂五花八門，吃起來也各有一番滋味。辣的特點不同，程度也有很大的區别。

　　1912年，美國的帕克戴維斯藥廠的制藥師斯維科爾發明了一種測定辣度的方法，即通過測定辣椒中辣椒素含量，将辣的程度分為0～30萬單位不等，這種方法一直沿用至今。沒有辣味的西班牙甜辣椒辣度為0單位，墨西哥的哈巴涅拉辣椒辣度最高，為30萬單位。

　　從顔色上看，辣的程度與辣椒的顔色有一定關系，一般紅色辣椒要比綠的辣，綠的則比紫色、黃色、黑色辣椒辣，這是因為辣椒在成熟時都會變成紅色，辣味最強，黃色、紫色辣椒等大多為甜椒。

　　目前世界上辣椒之種類頗多，吃辣的體會也各有不同。對不吃辣者而言，不管是不怕辣、辣不怕還是怕不辣者，這些嗜辣者總讓人難以理解：難道吃辣能上瘾？下面，來看看辣瘾由來。

　　在人們吃辣椒時，隻要不将口腔辣傷，味覺反而敏感了。此外，在食用辣椒時，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動加速，人在吃飯不香、飯量減少時，就産生吃辣椒的念頭。事實上，不管吃辣成瘾與否，适量吃辣椒對人體有一定的食療作用。

　　一、健胃、助消化。

　　如前所述，辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食欲，并能抑制腸内異常發酵。我國一些醫學、營養專家對湘、川等省進行調查，發現這些普遍喜食辣椒的省區，胃潰瘍的發病率遠低于其他省區。這是由于辣椒能刺激人體前列腺素E2的釋放，有利于促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防治胃潰瘍。

　　二、預防膽結石。

　　常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可使體内多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石，已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情有一定作用。

　　紅蘋果紅辣椒防治乳癌----研究人員最近發現，紅蘋果和紅辣椒等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌等腫瘤疾病有防治作用

　　紅辣椒含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，适量吃辣椒對人體有一定的食療作用。

　　三、改善心髒功能。

　　以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，制成“保健品”，食用後能改善心髒功能，促進血液循環。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。

　　四、降血糖。

　　牙買加的科學家通過實驗證明，辣椒素能顯着降低血糖水平。

　　五、緩解皮膚疼痛。

　　研究發現，辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。

　　六、辣椒有減肥作用。

　　辣椒含有一種成分，能有效地燃燒體内的脂肪，促進新陳代謝，從而達到減肥的效果。在日本市場上，已有多種适合女性食用的辣椒制品。

　　因為辣椒屬于辛辣食品，以下幾種人要少吃或不吃，以免病情加重。

　　一、痔瘡患者

　　痔瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，會刺激胃腸道，使痔瘡疼痛加劇，甚至導緻出血等症狀，痔瘡患者應多飲水，多吃水果，少吃或不食辣椒。

　　二、有眼病者

　　紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。在治療過程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。

　　三、腸胃功能不佳者

　　吃辣椒雖能增進食欲，但腸胃功能不佳者食用辣椒，會使胃腸黏膜産生炎症，應忌食辣椒。

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