有的人總愛放屁,走在路上還好,繃不住就真的很難堪,到底是怎麼回事?一天放多少次屁才正常的呢?下面和作文庫知識百科一起來了解一下吧。
經常放屁的原因
人在吃食物時,由于消化道正常菌群的作用,産生了較多的氣體。這些氣體,随同腸蠕動向下運行,由肛門排出。所以,放屁是腸道正常運行的一種表現。
飲食原因
放屁過多與飲食有關,如吃了豆子,中含有很大比例的低聚糖,人體不能吸收這種物質。當這些糖進入腸子時,細菌就開始工作,并産生大量氣體。
吃過多甜食或澱粉類食物
吃了過多的甜食或澱粉類食物,如紅薯,土豆、面食等會使腸腔産氣過多,導緻放屁次數增多,糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物的攝入量,增加蛋白質、蔬菜類食物的攝入量,使飲食達到平衡。喝了大量牛奶,吃了洋蔥、豆類等食物,也容易引起放屁次數增加。
消化機能弱
放屁次數的多少還與人的消化機能強弱有關。當一個人消化不良時,其腸道細菌發酵快,容易産生氣體而使人排屁。
進食時狼吞虎咽
進食時狼吞虎咽,以及習慣性吞咽動作過多,經常吞咽口水,導緻攝入的空氣較多,也會造成放屁次數增加,這些都是正常的,無需治療。
一天放幾個屁最健康
正常情況下,人一天放屁的正常值是不超過10個,如放屁次數過多,大于正常值,有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。
如何治理“放屁”呢?
如果“放屁”不斷、而且臭氣熏天那就肯定是身體有問題了。當然,引起“放屁”的原因與人的飲食也有關系,抛開這些我們來談談病理的“放屁”該怎樣處理呢?
治療腹部脹滿、不時排氣,中醫常用的有五種處理方式:
實熱内結
症狀:腹滿或硬痛、大便秘結、口幹舌燥。
對策:可用承氣湯加減來瀉下熱結。
配方:枳實5枚,大黃4兩,芒硝半升,甘草2兩。以水5升,煮取3升,适寒溫分3服,如人行5裡1服。取下利為度,若不得利盡服之。
脾胃虛寒
症狀:排氣不臭,腹中滿脹,喜暖喜按,或進熱食熱飲較舒服,食欲減退、神疲乏力。
對策:可用理中湯加減來溫補脾胃。
配方:人參、幹姜、甘草(炙)、白術各9克,把藥切碎,用水1.6升,煮取600毫升,去滓,每次溫服200毫升,日三服。服湯後,如食頃,飲熱粥200毫升左右,微自溫,勿揭衣被。
寒濕内聚
症狀:腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、大便洩瀉,或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠。
對策:可用胃苓湯與厚樸溫中湯來溫化寒濕。
配方:蒼術15克,白術15克,厚樸10克,陳皮10克,茯苓20克,澤瀉10克,豬苓10克,桂枝10克,炙甘草6克,生姜10克。
濕熱蘊結
症狀:腹脹惡心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏洩味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。
對策:可用王氏連樸飲加減來化濕清熱。
配方:厚樸2錢,川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢,香豉炒、焦栀各3錢,蘆根2兩。
宿食停滞
症狀:腹滿脹痛、嗳腐吞酸、見食物覺惡心、大便洩瀉味臭并含有不消化食物、排氣有腐臭味。
對策:可用保和丸加減來消食導滞。
健康體現
屁的産生,是因為我們吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纖維和糖類,就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣,這些氣體在體内累積,造成一股氣壓。當壓力太大時,就會被排擠出體外,形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食,由于上述這些食物含有可産生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質,所以食後往往會廢氣大增,不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時,腸道細菌發酵快,容易産生氣體而使人排屁。
有個科學家調查發現,一個人每天放屁大約14次。每天,每個人釋放的廢氣,大約500毫升左右。
屁雖臭,但放屁是一種正常的生理需要,它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁,這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人,極有可能是胃腸道出了毛病。
正常人每天都會放屁10至15次,約排出500毫升左右的氣體。屁的氣味、多少都能指示消化道的健康狀況。
若屁多但不臭,可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。
若屁多且臭,可能有消化不良。
若屁奇臭難聞,可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外,惡性腫瘤晚期,因癌腫組織糜爛,蛋白質腐敗,由于細菌的作用,放出的屁也會很臭。
若無屁或少屁,并有如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等症狀,則可能是腸梗阻。此外,腹部手術者,其腸蠕動會出現反射性抑制,胃腸内氣體和液體滞積,也會出現無屁的情況。
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