四款纖體茶你意想不到的瘦身效果！-tft每日頭條

四款纖體茶你意想不到的瘦身效果！

健康更新时间:2025-03-13 10:39:11

　　喝茶是種很好的養生方式，不僅能修身養性，而且還能纖體瘦身哦，再配合運動的話簡直效果顯著，那麼哪些茶的纖體瘦身效果最好呢？

　　大麥芽減肥茶

　　材料：炒麥芽55克，山楂55克。

　　做法：将炒麥芽和山楂一起放入冰糖水中沖飲，每天可以飲用大約1200毫升。

　　功效：和中下氣，消食除脹，有助于減肥。

　　檸檬減肥茶

　　材料：切片檸檬适量，蜂蜜适量。

　　做法：将切片好的檸檬榨出檸檬汁後用溫水沖調，然後依照個人口味添加蜂蜜，代茶飲即可。

　　功效：消脂肪、促消化、美白潤膚。

　　玫瑰減肥茶

　　材料：玫瑰花3克，蜂蜜、冰糖各适量。

　　做法：将玫瑰花用沸水沖泡，然後加入冰糖放置在合适水溫之後加入蜂蜜攪拌均勻即可。如果是不喜歡吃太甜膩的，可以不放冰糖。

　　功效：清熱消暑，養顔消斑，減肥瘦身。

　　三七減肥茶

　　材料：三七花5克。

　　做法：将三七花洗淨之後用開水直接沖飲即可。

　　功效：清涼降火，解毒降脂，減肥健身。

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