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渾身燥熱出汗是怎麼回事

健康更新时间:2025-08-24 23:23:32

　　進入夏天以後，天氣變得非常的炎熱，還在這個炎熱的天氣裡，我們也經常會出很多的汗，你會感到渾身燥熱，非常的不舒服。可是也有人在正常的情況下，也會感覺到渾身燥熱出汗，也不知道是什麼原因所導緻的，到底渾身燥熱出汗是怎麼回事呢？快來看看吧！

　　1、在夏天特别是夏至後，很多地區都進入了雨季，如果身體素質不夠好，濕熱邪氣就會乘虛而入。要是脾虛再來湊湊熱鬧，就容易在身體内積累濕濁之氣，特别是堆積在髒腑和經絡裡。這時，身體裡的熱就會不斷炙烤這些濕濁之氣，就像大熱天用被子捂着東西一樣，時間長了，就會産生一定的熱量，這就是中醫所說的“化熱”，從而形成濕熱。因此，生活中，不要淋雨，盡量避開潮濕的環境，避免外感濕邪。這樣還可以避免腳氣、濕疹、下肢潰瘍等病症的發生

　　2、室外溫度升高時，人們都習慣躲到室内‘歎’冷氣，有的還越‘歎’越冷，雖然免受酷暑之苦少出汗，卻引來了一系列的病症。夏天人體的汗毛孔本來是張開的，人們每天都要在室内外進進出出，如果在烈日下出汗後突然回到空調場所中，驟降的溫度會讓張開的汗毛孔突然關閉甚至堵塞，侵入體内的寒氣更容易損傷人體的陽氣。另外，在空調環境中，人不出汗了，還會把本來應通過發汗外洩的濕濁留在體内，因而引發濕熱病症。在夏天合理使用空調風扇很重要，空調溫度不宜開得太低，白天應控制在24攝氏度以上，晚上控制在28攝氏度并伴有除濕狀态，尤其晚上睡覺時不要直接吹風扇及空調風。

　　在夏天，出汗是非常正常的事情，但是過多的出汗，對我們的身體則非常的不利，希望大家能夠了解渾身燥熱出汗是怎麼回事，如果自己出現了這種情況，首先要了解是什麼原因導緻的，如果不放心還可以到醫院去做一下檢查。

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