一個人如果屬于陰虛體質的話,那麼身體會表現出各種各樣不适的症狀,比如說口幹舌燥,經常夜不能寐,精神煩躁等等,這種現象對生活工作都産生了影響,所以我們就需要了解一下,到底是什麼樣的原因容易引起陰虛,面對這種情況的時候,應該如何有效的解決陰虛。
陰虛體質是指當髒腑功能失調時,易出現體内陰液不足,陰虛生内熱的證候,常表現為形體消瘦,兩顴潮紅,手足心熱,潮熱盜汗,心煩易怒,口幹,頭發、皮膚幹枯,舌幹紅、少苔,甚至光滑無苔,多因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節、久病之後而發病。發病傾向:易患虛勞、失精、不寐等,耐冬不耐夏,不耐受暑、熱、燥邪。
應以滋補陰液、佐以清熱為治則,還應針對相關髒腑陰虛辨證,分别選用滋養五髒之陰液、佐以清五髒之虛熱的方藥,根據陰陽互根理論,加少量補陽之品。
該體質之人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明的原因,所以應該遵循“恬淡虛無”、“精神内守”的養神方法。平時,非原則性問題,少與人争,以減少激怒。
以上就是出現陰虛問題的時候,我們需要了解的一些常識,當你發現自己的身體也存在這些類似的症狀,麼就應該引起重視了,因為這可能就是陰虛的一個表現,所以我們就需要注意了解,正确健康的方法去應對,減少它的傷害。
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