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你真的會洗臉嗎?洗臉最容易犯的9個錯誤

健康 更新时间:2024-12-25 20:12:41

  洗臉不當容易導緻皮膚幹燥、皺紋增加、痤瘡、皮疹等皮膚疾病,甚至加快衰老的速度。

  1.洗臉前不洗手。

  “洗臉之前要洗手”是被大多數人忽視的一個重要步驟。很多人認為,洗臉的過程中,雙手自然也會一起洗淨,其實不然。這樣更容易将手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。

  2.水溫過熱或過冷。

  洗臉水應避免太熱或太冷。水溫過高會沖走皮膚上的油脂,面部更容易感覺幹燥,而使用冰冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細血管。專家建議,使用35℃左右的溫水洗臉,可以保持皮膚水分,避免皮膚刺激。

  3.不洗發際線。

  使用洗面奶等清潔用品後,應徹底沖洗幹淨,特别是發際線、脖子和鼻子兩側等部位。如果這些化學物質沖洗不徹底,殘留在皮膚上,易導緻毛孔堵塞和皮膚幹燥,甚至皮膚過敏。

  4.洗眼部也用力。

  很多人洗臉時習慣用力搓揉面部。但是眼睛周圍的皮膚十分敏感,最好用手指輕輕按壓清洗。此外,清洗眼部皮膚不要使用強堿性的肥皂或潔面乳。

  5.洗完直接擦幹。

  洗臉後應避免用毛巾使勁擦臉,最好是先拍幹臉上的水,再用幹淨柔軟的毛巾輕輕吸幹水分。還要注意,不要和家人共用毛巾,避免細菌交叉傳染,并避免将毛巾挂在距離水池太近的地方。

  6.洗後不馬上塗護膚霜。

  應該在洗臉後3分鐘内,皮膚仍然潮濕的時候塗抹保濕霜。如果等皮膚幹燥後再塗,護膚産品的活性成分就難以被皮膚吸收,導緻皮膚過油或變得粗糙。

  7.全家人共用洗面奶。

  每個人的皮膚類型不一樣,所以應根據自己的皮膚類型選擇合适的潔面産品,否則會導緻皮膚幹燥發紅。清潔用品隻要可以除垢、除菌和去除多餘油脂即可。

  8.頻繁去死皮。

  去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是,太過頻繁地去除死皮,或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部,容易損傷皮膚。面部去死皮每周最好1次,最多不要超過2次。

  9.每天隻洗一次臉。

  不經常洗臉容易導緻面部細菌感染,嚴重時還會導緻痤瘡等皮膚病。每天應該早晚洗兩次。晚上睡前洗臉,可去除一天下來臉上的塵垢,早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細菌,但是皮膚幹燥的人早上隻用清水洗臉就夠了。

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