胎兒發育

　　胎兒身長約有30cm，重約630g。雙頂徑的平均值為6.05士0.50cm，腹圍的平均值為18.74士2.23cm，股骨長為4.36士0.51cm。

　　胎寶寶此時正在穩定地成長着呢，雖然還比較瘦，但是他的身體正在協調生長，很快也會增加更多的脂肪。

　　他的皮膚薄薄的、皺皺的，大腦發育得非常快，味蕾現在可能也在發揮作用了。胎寶寶的肺裡面正在發育着“呼吸樹的分枝”和肺部細胞，做為最晚發育完成的肺部表示它可是需要慢慢長哦。

　　媽媽變化

　　懷孕24周，現在你的體重增長了大約5.1kg，宮高大約在20-24.5cm之間，腹圍大約在80-91cm之間。子宮現在大概在肚臍上3.8-5.1cm的位置，從趾骨聯合量起，約有24cm，凸痕非常明顯，很難隐藏了。由于子宮增大、加重，你的體态漸漸會發生這樣的變化：脊椎向後仰、身體重心向前移，别人一看就知道你是個孕婦了。

　　準爸準媽必讀

　　1、妊娠糖尿病篩檢：在本周你應該要進行第四次産檢和妊娠糖尿病篩檢了。妊娠糖尿病對胎兒有多種危害，一定要認真檢查。檢查前一天最好吃清淡素食，可以吃個清炒苦瓜，晚上8點以後不要進食，水也少喝。巧克力、可樂、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也别吃了，這樣才能保證有準确結果。

　　2、預防早産：如果這個時候你發現陰道分泌物變成紅色或粉色的血迹，或者小腹一陣陣的疼痛，像痛經一樣的痛，或者像拉肚子一樣，那你一定要警惕起來，可能是要早産哦！盡快去看醫

　　3、頭暈要小心：在這個時期如果你經常感到頭暈，甚至會暈倒，或者每天午睡超過2個鐘頭，就要及時彙報給醫生了，這很有可能是貧血的征兆。整個懷孕時期，你身體所需要的鐵要比非懷孕女性高20%左右，所以在懷孕期間一定要及時補鐵，多吃些動物肝髒、豆類以及綠色蔬菜。

　　4、安全做B超：産檢時你可以通過B超看到胎寶寶的生長狀況，B超對人體沒什麼害處，但也要注意次數和時間。在整個妊娠期間，你做3次B超就可以了。普通B超就像是黑白照片，彩超是彩色照片，而三維B超就是攝像機拍的VCR。一般在早孕階段，你可以選擇做一次三維B超，看到胎寶寶的整體形象，孕中期做系統篩查時也可選擇三維B超，但孕晚期就不推薦做了。

　　5、準備彈力襪：懷孕期間你可能會發現腿上出現了“青絲”，這是靜脈曲張的症狀。你可以準備一雙彈力襪，每天早上起床時穿上。孕中期的你，彈力襪不要選擇高壓型的，要選擇一雙低壓的、符合自己腿型的彈力襪，讓自己穿起來更舒服才最重要。

　　營養提示

　　1. 孕24周時的胎寶寶體内也開始儲備脂肪。孕媽媽在飲食上對植物油與動物油的攝入量要有适當的比例，平常孕媽媽不可額外攝入動物油，因此在她們的飲食中所用的肉類、奶類、蛋類均含有較高的動物性油脂。在烹調食品時用植物油就可以了。

　　2. 孕媽媽可多吃魚肉。這對促進胎寶寶腦發育、增強孕媽媽的記憶力有益。

　　3.這個時期的孕媽媽很容易被便秘多困擾，發生便秘現象後，孕媽媽要注意飲食調節，多吃一些潤腸通便的食品，如各種粗糧、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也應注意适當運動，促進腸蠕動，有利于消化。不要自己随你服用瀉藥。

　　産檢提示

　　懷孕第24周，這周你将進行第4次産檢，其中最重要的産檢項目有妊娠糖尿病的篩檢。

　　1、常規産檢項目

　　本周你将進行第4次的産檢，這一次産檢包括的常規項目主要有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、血常規、尿常規，這些基礎測量項目能夠幫助醫生更加全面地了解準媽媽的基本情況。

　　2、重點産檢項目：糖篩

　　糖篩的必要性：妊娠糖尿病是一種影響孕期母嬰健康的疾病。其對孕婦的影響有羊水過多發生率增加，為10%-30%;巨大兒和早産兒的發生率增加，在分娩時出現難産和産傷的機會将增多。對于胎兒的影響有造成胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群等等。許多國家的婦産科醫生都會建議孕婦進行糖尿病篩查，以規避患糖尿病的風險。

　　胎教小課堂

　　現在，胎兒的皮膚薄而且有很多的小皺紋，渾身覆蓋了細小的胎毛，身體正在協調生長。胎兒在發育身體的同時也逐步變成為有意識的、對感覺有反應的人了。這個時候他非常好動，或者會踢踢腿。懷孕6個月是胎寶寶大腦發育的高速時期，所以這個時候要重視求知胎教。

　　準媽媽要保持旺盛的求知欲，使胎寶寶不斷接受刺激，促使大腦神經和細胞的發育。你與胎兒中間有着神奇的信息傳遞，胎兒能随時感知母親的思想。如果懷孕時能夠感知母親既不思考也不學習，對他(她)的大腦發育将極為不利。

　　求知胎教的具體方法：準媽媽在一定要勤于動腦，比如讀一本好書，看一篇好的文章，都能使精神上獲得一次淨化，還能讓人心情開朗，精神振奮。還能給腹中的胎寶寶起到潛移默化的滲透作用。有條件的準媽媽還可以欣賞一些美術作品，在你的理解和鑒賞的過程中，美的體驗同樣會傳達給腹中的胎兒。

　　還能選一則你認為讀起來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，将作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，例如、家的形狀、主人公穿的衣服，等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。但要記得，故事必須要充滿美好，切記過于激情、悲傷。選定故事内容之後，可以每天固定時間講，最好就是夫婦二人一起講。

　　孕期還能用巧心思給肚子裡的胎兒做一些你平時沒有時間做的手工編織，手指的動作精細、靈敏，可以促進大腦皮層相應部位的生理活動，能提高人的思維能力，所以者也是促使胎兒大腦發育的好方法。

　　胎教小提示：胎兒能夠感知母親的思想，準媽媽旺盛的求知欲能促進胎寶寶的大腦發育。千萬别因為肚子大了，就什麼都不想做也不願意想，這是胎教學中的大忌。孕22周開始，除了要重視求知胎教，還要重視音樂胎教，這個時候寶寶也非常愛聽音樂。

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