如今已經進入三九節氣,一些經常外出的人們如果不注意皮膚護理,就會發現自己的手腳皮膚很幹,嚴重的還會裂口、流血。這種情況醫學上稱之為手足皲裂,是手、足部皮膚常見的皮膚病。到了冬天,氣候幹燥寒冷,汗腺分泌減少,缺乏皮脂滋潤,皮膚幹燥,再加上各種刺激和摩擦,使皮膚變幹變脆,失去彈性,當局部活動或牽拉力較大時,就會發生皲裂。而老人及婦女出現這種情況的比較多。
要防止在冬季皮膚皲裂,洗手時要避免用太多堿性強的肥皂及其他洗滌劑,應選用無刺激性的中性洗手液,最好含有維生素B5、維生素E或羊毛脂、蘆荟等滋潤型護膚成分。同時避免頻繁洗手,因為過度洗滌會将皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去,造成皮膚幹燥、開裂。洗手時水溫不應過熱,否則會促使角質層更加幹燥甚至皲裂,最佳水溫應該在20℃~25℃之間。手洗幹淨後不能自然風幹,最好用幹淨、柔軟的毛巾擦手。在皮膚未幹時,塗抹維生素E或凡士林,及時鎖住皮膚内水分。
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