tft每日頭條

 > 健康

 > 怎麼做韭菜肉包子餡簡單又好吃

怎麼做韭菜肉包子餡簡單又好吃

健康 更新时间:2024-12-27 21:36:28

  春天,萬物新生,韭菜新鮮上市,最值鮮嫩的時候,我們當然不能錯過吃,春韭不止好吃,還有很好的養生功效,中醫常以韭菜種子和葉入藥,能補腎養肝、美容抗衰,緩解便秘,增強脾胃之氣!今天就用韭菜來做一道超快手的早餐點心——韭菜素餡包,蒸一蒸就能上桌!,富含蛋白質和鈣質,這樣搭配營養滿分!

  怎麼做韭菜肉包子餡簡單又好吃(春季養生就該吃它)(1)

  材料準備:

  豆腐皮、雞蛋、韭菜、餃子皮、植物油、醬油、芝麻油、食鹽适量、十三香半勺

  怎麼做韭菜肉包子餡簡單又好吃(春季養生就該吃它)(2)

  詳細步驟:

  1、準備豆腐皮一張,泡溫水至變軟,瀝幹水分切成碎末待用;

  2、韭菜洗淨切碎待用;

  3、碗中打入3個雞蛋,擠入小鮮侶調味汁攪打均勻

  4、炒鍋預熱倒入适量植物油,倒入雞蛋液炒成蛋花盛出;

  5、碗中倒入韭菜碎、腐皮碎、芝麻油、雞蛋花、半勺十三香、适量食鹽,擠入适量原鮮調味汁、适量醬油心生,攪拌均勻待用;

  6、取幾張餃子皮,堆疊在一起擀開擀薄後,取一張放上餡料;

  7、捏成包子狀;

  8、放入鍋中蒸5分鐘左右;

  怎麼做韭菜肉包子餡簡單又好吃(春季養生就該吃它)(3)

  蒸好的包子透明油潤,個個飽滿,鮮香四溢,一口氣吃三個都不夠,咬一口,帶着腐皮的柔韌和大豆的清香,口感和營養都更加豐富!比韭菜餡的包子,餃子,餡餅都好吃,而且做法簡單又省事,就算你不懂下廚,一看便會。

  【配酒小貼士】

  最近氣溫升得好快,天氣越來越熱,這個時候,口感清爽宜人的起泡酒、白葡萄酒當然是酒友們的必備!在此之中,甜型葡萄酒則是首選。

  怎麼做韭菜肉包子餡簡單又好吃(春季養生就該吃它)(4)

  煩悶的春日,下班回到家,拿出一隻冰好的西班牙熱情的草莓起泡酒,濃郁的熱帶水果氣息撲面而來。溫潤細膩的酒體,回甘綿長,翹起腳慢慢品味,這樣也太惬意了吧......

  ,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved