春天,萬物新生,韭菜新鮮上市,最值鮮嫩的時候,我們當然不能錯過吃,春韭不止好吃,還有很好的養生功效,中醫常以韭菜種子和葉入藥,能補腎養肝、美容抗衰,緩解便秘,增強脾胃之氣!今天就用韭菜來做一道超快手的早餐點心——韭菜素餡包,蒸一蒸就能上桌!,富含蛋白質和鈣質,這樣搭配營養滿分!
材料準備:
豆腐皮、雞蛋、韭菜、餃子皮、植物油、醬油、芝麻油、食鹽适量、十三香半勺
詳細步驟:
1、準備豆腐皮一張,泡溫水至變軟,瀝幹水分切成碎末待用;
2、韭菜洗淨切碎待用;
3、碗中打入3個雞蛋,擠入小鮮侶調味汁攪打均勻
4、炒鍋預熱倒入适量植物油,倒入雞蛋液炒成蛋花盛出;
5、碗中倒入韭菜碎、腐皮碎、芝麻油、雞蛋花、半勺十三香、适量食鹽,擠入适量原鮮調味汁、适量醬油心生,攪拌均勻待用;
6、取幾張餃子皮,堆疊在一起擀開擀薄後,取一張放上餡料;
7、捏成包子狀;
8、放入鍋中蒸5分鐘左右;
蒸好的包子透明油潤,個個飽滿,鮮香四溢,一口氣吃三個都不夠,咬一口,帶着腐皮的柔韌和大豆的清香,口感和營養都更加豐富!比韭菜餡的包子,餃子,餡餅都好吃,而且做法簡單又省事,就算你不懂下廚,一看便會。
【配酒小貼士】
最近氣溫升得好快,天氣越來越熱,這個時候,口感清爽宜人的起泡酒、白葡萄酒當然是酒友們的必備!在此之中,甜型葡萄酒則是首選。
煩悶的春日,下班回到家,拿出一隻冰好的西班牙熱情的草莓起泡酒,濃郁的熱帶水果氣息撲面而來。溫潤細膩的酒體,回甘綿長,翹起腳慢慢品味,這樣也太惬意了吧......
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