傳統武術厲不厲害，先講過去，盤古開天地，腳踩大地，雙手托天，硬生生的給撐開了一片讓我們現在生活的一個美好空間，連肉身都化成了伴随我們的一個完整的生物鍊，這力氣沒誰了；天漏了，女娲托着石頭去補，那石頭很重的，平常人千百個加起來都不一定擡得起；太陽不聽語，十兄弟一起出來，想曬死我們，後羿彎弓射箭，擊落了九個，這是何等的臂力，等等，當然這是神話。但有了這些加持，我們運丹田之氣，轉大小周天，打通任督二脈，就能激發潛能成為一代高手，君不見曆朝曆代，武将倍出，有名有姓，戰功卓越的大有人在，婦孺皆知的呂布，三英大戰呂布，那不是吹的，更厲害還有李元霸，雙錘八百斤，恐怖的薛仁貴父子，有九牛二虎之力，神化的托塔李天王，手上能托座塔…好了，這是演義，那現實中傳統武術就沒有厲害的？有！一代傳奇李小龍，把“武術”二字寫進了英文字典，可惜沒有實戰的影視資料，頗具争議。
傳統武術能不能打，我認為是能的，就拿撓癢癢撓臉一樣招式的詠春來說，它有套路，兵器，但不能忽略那個木樁，真正刻苦去擊打，高強度的天天擊打，當你能用你最大的力打在木樁上時，你的手臂，拳頭，指尖，掌緣，胫腓骨，已不是一般的硬，想想一指戳下去，傳武又無規則，那對手非死即殘，所以傳武必須武德第一是有道理的，詠春擺一個木樁，僅擺擺而已，從不用力擊打，平時就練練那個花架子套路，兩師兄弟在那繞場推推手，那去實戰時，你腿軟手軟，就隻能撓癢癢一樣去撓一下對手的臉了。
個人認為，由于比賽規則不同，所有參加專業武術比賽的，刻苦嚴格訓練是依比賽規則而去設計，根據比賽規則而針對性的訓練，而不是全方位的攻擊和防守，如果同等訓練同級别決鬥，傳武第一，泰拳第二，自由搏擊第三，散打第四，拳擊第五。
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