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不經常做夢的人是怎麼回事

健康更新时间:2024-12-22 21:32:16

　　每個人都會做夢，夢的内容不盡相同，而且夢的畫面随時變化，沒有任何規律和痕迹追尋！

　　心理學家表示：夢是一種正常的生理現象和心理現象。夢是發生在睡眠中的一個特殊階段——快速眼動睡眠階段或者說是快速動眼期（REM）

　　心理學家通過對人睡眠時腦電波的監測，發現人在做夢的時候，腦電波處于和清醒時候的腦電波很相似。也就是說，人在做夢的時候，腦子是處于清醒狀态。心理學家用眼動儀測定人在睡眠時的眼球運動，發現人們在做夢時眼球會上下快速移動。

　　人的睡眠是快速動眼期（REM）和非快速動眼期（NREM）交替進行的，其中非快速動眼期（NREM）包涵從入睡到深度睡眠階段。

　　既然說人每天都在做夢，而且一晚上會做4到5個夢，那麼為什麼早上醒來有時會記得自己做夢，有時候不記得自己做夢？生活中經常會聽到同事或者室友說，早上的鬧鐘真煩人，正做着美夢呢，突然間被鬧鈴吵醒了。

　　沒錯，人隻有在做夢的時候醒了才會記得做夢的内容，其它幾次做夢的内容都不記得。如果早上醒來時睡眠不是處于快速動眼期（REM），那麼也不會記得有做過夢。

　　那麼為什麼早上醒來，有時候記得自己做了幾個夢。

　　因為夢的最主要特點就是不連續性，即夢不是在意識的控制下進行的，是一種無意想象。（無意想象：沒有目的的，在某種刺激下不由自主産生的想象。）

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