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人為什麼會做夢科學解釋

健康更新时间:2025-02-22 16:21:09

　　每晚，當我們睡着之後，大腦的大部分皮層的細胞休息了，可仍有一部分神經細胞處于興奮狀态，這些細胞的活躍運動，人的腦海中便産生了夢。一個驚人的事實是，科學家發現人睡着以後大約有1/4 的時間在夢境中度過，不過過多的夢卻會使人覺得疲憊。

　　那麼我們為什麼會做夢呢？

　　直到現在，人們也尚未真正理解夢的内容、機制和作用，但是自從史前時期開始，夢就是哲學和宗教感興趣的話題，也産生了許多有關的科學猜想。主要的幾種猜想如下：

　　1. 正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一

　　科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反複進行，結果發現對夢的剝奪，會導緻人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。

　　2. 夢是協調人體心理世界平衡的一種方式

　　由于人在夢中以右大腦半球活動占優勢，而覺醒後則以左側大腦半球占優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動态平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特别是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。

　　3. 無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆。

　　最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。

　　因此，我們的正常和生活确實需要夢境的存在，無論是甜蜜的疑惑是驚恐的，就當是你大腦創作出來的一幅幅創意的畫面，點綴着我們平凡的生活。

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