說起日本大家首先聯想到是日本的動漫和電影，而日本被認為是思想很開放的國家，因此大家也會相信日本患上艾滋的人數肯定很多，但事實上日本的艾滋病感染率很低。

　　有統計資料顯示，艾滋病感染率我國是排在世界國家的第107名，最後一名，也就是感染率最低的國家居然是日本！很多人表示不敢相信，因為日本這個國家在大家的印象中，都是生活比較開放的，按道理感染艾滋病的幾率應該是更高的啊，怎麼還排在了倒數第一呢？

　　艾滋病的感染率那麼低，日本到底是怎麼做到的呢？

　　日本思想極為很開放尤其是對男女關系這方面，即便如此，日本島國在艾滋病的前景上并沒表現出太大擔憂，而日本的四大做法更值得學習和借鑒。

　　首先是X知識教育的普及。日本X文化開放但X知識普及程度高，孩子在小時候就接受那方面教育，讓孩子了解不良X行為的危害以及預防措施等。

　　其次是強調安全X行為。X行為過程中皮膚黏膜受損就會導緻艾滋HIV病毒入侵體内，因此日本人很重視X行為的安全性，尤其是在行事的時候都會主動要求佩戴安全套。

　　再者是定期參加健康體檢。艾滋病存在潛伏期且早期症狀不明顯，因此日本人更注重日常的健康體檢工作，預防艾滋之餘也可以做到艾滋的早發現和早治療。

　　最後是加強血液管理，引進NAT檢測。艾滋病毒可以通過人體血液傳播且日本政府也在加強血液的管理，引進NAT檢測方式以便從源頭降低傳播風險。

　　為何感染艾滋病的多是黑人？

　　非洲被認為是艾滋病的重災區且艾滋病患者或攜帶者占全世界人口的70%，目前非洲成為艾滋病重災區的原因不外乎有四個。

　　第一，非洲經濟落後且普遍貧窮導緻大衆教育水平低下，對于艾滋病的認識十分局限，另外貧窮導緻醫療水平低，面對艾滋病無法及時确診治療也會導緻艾滋病頻繁或死亡率攀升。

　　第二，非洲地區的女性地位低導緻非洲X愛泛濫情況特别嚴重，尤其是一夫多妻更是常态，使得艾滋病高發或傳染速度加快。

　　第三，非洲有非常奇怪的繼承習俗，比如男性死去後其兄弟可以直接繼承寡婦，目的是為了确保氏族的聯系但也加速艾滋病傳播，另外男女殘忍的割禮行為也是導緻艾滋病頻繁的重要原因。

　　第四，大部分非洲人有打獵等原始部落生活習慣，食用野味會導緻病毒從野生動物轉移到人身上，因此更容易出現艾滋病等傳染病的問題。

　　被感染艾滋如何有效進行自救？4個常識心裡要有底 首先艾滋病的阻斷藥物在臨床上的應用已經較為熟練，一般在危險X行為後的72小時内服用艾滋病阻斷藥可以阻斷艾滋病毒且成功率在99.5%。

　　其次像醫生護士等職業暴露特殊人員可以免費獲得艾滋病緊急阻斷藥，國内有需要的人也可以直接聯系傳染病醫院或者疾控中心，而國外則可以在醫院或者紅十字會購買到。一般一個療程價格在三千到八千不等且副作用越小的價格越昂貴。

　　然後艾滋病阻斷藥連續服用28天為一個療程且不能間斷，并且在服藥期間要定期會醫院抽血化驗檢查阻斷的效果。

　　最後艾滋病阻斷藥物的副作用包括頭暈乏力、厭食多夢或頭疼抑郁等，副作用的程度往往因人而異，要注意不能因為副作用的發生而随意的停藥。

　　一般建議在危險X行為後立刻服用艾滋病阻斷藥效果最好，目的是将病毒所在傳染細胞内而無法進一步擴散，一旦超過72小時艾滋病阻斷藥物就很難完全阻擋艾滋病毒了。

　　令人欣慰的是現在國際社會正在不斷的遏制艾滋病的蔓延速度，像非洲這樣的落後國家得到資金援助後艾滋病蔓延的速度也在減緩，希望社會大衆每個人都要認識到艾滋病的危害并從自身做起預防艾滋病的傳播。

　　參考資料：

　　[1]為何黑人易患艾滋病[J].百科知識,2008(16):7-7.

　　[2]艾滋病是如何成為人類的“超級絕症”的[J].家庭醫學：下半月,2018,0(4): 62-62.

　　[3]賀謙,王夏,段紀俊,蔣思宇,熊光練.中國高危人群艾滋病預防進展[J].《中國公共衛生》,2016(12):1626-1629,共4頁.

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