色斑應該是每個長斑女生的心頭大恨吧，一不小心就出現了，然後很久都去不掉，很着急的時候，今天老師就分享一些關于色斑的問題，希望姐妹們對此引起注意。

臉上的色斑怎麼來？

臉上的斑斑點點，也就是色斑，它是局部區域累積的色素，主要是黑色素，也有的色斑中還包含脂褐素，比如老年斑。

但常見的色斑一般是由黑色素累積造成的曬斑、雀斑等。

形成這些色斑的原因有：

1.從細胞的水平來說，跟變黑差不多，都是在各種因素的影響下黑色素的代謝發生了變化。導緻「黑色素産生增加，清除減慢」，慢慢累積，就會造成色斑。

2.從引起的因素來說，外部因素就是紫外線，内部因素就是皮膚的狀态、激素水平等。

其中影響最大的終極因素就是「紫外線」。我們來理一理這個思路：色斑是黑色素，黑色素是用來抵擋紫外線的。因此，「隻要曬太陽，接觸紫外線就會有黑色素，就會有長斑的可能」。

在紫外線照射下，皮膚内會發生很多變化來産生黑色素，最終完成自我保護。

主要是以下三點：

1.産生黑色素的「黑色素細胞」數目增加；

2.黑色素細胞開始加快生産，加快運輸，把黑色素盡快轉運給表皮細胞；

3.紫外線引起細胞氧化狀态的失衡，刺激黑色素産生。嚴重的時候，還可能導緻黑色素清除障礙。

這些紫外線造成的共同變化導緻了黑色素的積累，也就是色斑産生的基礎。所以說，全部的色斑都是跟紫外線有關的。

那不同類型的色斑，産生的原因有什麼不一樣呢？

具體到不同類型的色斑，産生的原因也不太相同。我們來說說大家關心的曬斑、雀斑、黃褐斑和痘印。

1.曬斑

上面已經分析過，所有的色斑都跟曬太陽，紫外線照射都有關系。曬斑尤其是這樣，最重要的原因就是「紫外線」。

2.雀斑

雀斑呈淺褐色和紅色的斑點，主要出現在臉上。各種膚色的人都會出現雀斑，但膚色淺的人更容易存在。

雀斑其實沒有增加「黑色素細胞」的數量，隻是産生了大量的黑色素，造成了皮膚角質層顔色加深。形成原因有兩個：

1.紫外線 2.基因

是這兩種因素共同作用的結果。

雖然雀斑跟基因有關，但是别擔心，它并不是一種疾病。雀斑其實是可以出現在身體的任何部位的，因為身體各個部位的基因都是一樣的。主要長在臉上是因為第二個原因——紫外線，也就是曬得多。

同時具備了基因 紫外線兩個條件，黑色素就會大量分泌，形成雀斑。嚴重的時候甚至會長滿臉。雀斑主要出現在青春期之前，有些人會随着年齡增加就慢慢緩解。但如果不好好防曬，雀斑還是會重新出現。

3.黃褐斑

黃褐斑呈棕色或者灰褐色的不規則團塊，常常出現在臉頰，鼻子甚至嘴唇上。

雖然所有人都有可能出現黃褐斑，但女性出現的幾率遠遠大于男性，男性僅占黃褐斑人群的10%。

形成原因主要有兩個：

1.紫外線 2.激素（雌激素、孕激素、促黑激素等）

以上激素水平高的人，在紫外線的作用下就會産生大量的黑色素，形成黃褐斑。因為激素參與身體的各種代謝，所以很多情況都可能會引起激素水平的變化，從而産生黃褐斑。

4.痘印

痘印也是黑色素的累積，産生的原因是發生痘痘時候的皮膚炎症。炎症過程中的産物，比如白三烯和血栓素，可以刺激黑色素産生。

同時，黑色素細胞在炎症狀态下會發生變形，方便自己把産生的黑色素擴散出去。

總結一下各種色斑的原因有：

1.紫外線 2.基因 3.激素 4.炎症

找到了原因，接下來說說怎麼預防和解決：

對照上文中色斑産生的原因。除了「基因」這個既定因素以外，别的因素都可以或多或少地去自己把控。既然這樣，也就有了預防色斑發生的對策。一句話就是，「做好防曬、注意護膚、好好生活」。

做好防曬：防曬不僅僅是塗好防曬霜，我們需要先從把自己遮嚴實做起。遮陽傘、帽子、口罩、墨鏡都要用起來。雖然麻煩，但是有用。其次就是要塗防曬霜，量足多抹，盡可能防止任何的紫外線傷害。

注意護膚：皮膚炎症很多時候是護膚做得不對。比如過度的清潔，或者護膚品不适合自己。這樣的情況會讓你的皮膚非常脆弱，也容易發生炎症。

好好生活：激素的影響大家也看到了。

因此，早睡早起、好心情不僅能讓你有好身體，也能給你好皮膚。

下期見哦，姐妹們！

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