最近幾年喜歡上戶外跑，先說說我跑步時都想些什麼吧。

2016年開始嘗試戶外，從跑1公裡就上氣不接下氣，到目前可以輕松完成20公裡長跑，也從咬牙堅持轉變為幾天不跑就感覺心裡缺點啥。不想參加任何比賽，隻想安靜的跑一會。

最近3年養成了适合自己的跑步規律，跑步過程中，我在想些什麼？今天決定梳理一下與網友分享。

現在回想，可以毫不掩飾的講，跑步時大部分時間腦子裡是放空的，什麼也不想。偶爾想一些平常想不通的事情，或者幹脆就胡思亂想，思緒随着腳步聲飄忽不定。

但也有過數次靈光一現，似乎想通了某件事、打開了某個心結，心情瞬間無比愉悅。是哪些瞬間，又想了些啥呢？

類似于：

我是誰？

我要去哪？

我想要做什麼？

我希望我自己做什麼？

做什麼讓我有成就感？

曾經做了什麼事使現在的我後悔？

現在不去做什麼事可能讓以後的我後悔？

人生最有價值的東西是什麼？

人這一生最應該追求的是什麼？

我想要過什麼樣的生活？

怎樣度過一生才是有意義的？

...

這是我目前累計380多次跑步過程中，思考次數最多的一類問題。答案有時感覺找到了，瞬間歡呼雀躍，步子都快了半拍；有時又感覺原有的答案似乎還有瑕疵。

可以肯定的說，我還沒找到真正的答案，或許要尋找一輩子。

有次奔跑思考時，突然想到《士兵突擊》中許三多和草原五班班長的對話。

班長：“其實啊，有的時候人這一輩子，大多數時間都是在幹沒意義的事情。”

許三多：“有意義的事就是好好活。”

班長：“那什麼是好好活啊？”

許三多：“好好活就是做有意義的事，做很多很多有意義的事。”

這也是一種答案，隻要去做有意義的事情就是好好活了。

還有一次是冬季晨跑，跑至西山滇池旁，天未亮，一輪明月西斜挂在天空凝視大地。

觀月落西山，草木結霜，忽然想起李叔同（弘一法師）十多歲時寫出來的一句詩

“人生猶似西山月，富貴終如草上霜”

不禁感歎大師畢竟是大師，看的通透。

這也是一種答案，人生一世，赤條條來，也終将赤條條而去，一切财富、名望、利益又能帶走什麼，不妨看淡些。

借用一句歌詞，“隔離老樊”的《多想在平庸的生活擁抱你》：

“世界上有很多東西/你生不帶來死不帶去/你能帶走的/隻有自己和自己的壞脾氣”。

有時又突然想到一句話：人生苦苦追尋的，不過是内心的甯靜與從容。

這也是一種答案，窮極一生的奔波操勞、勾心鬥角，無非是由于内心的不安與焦躁，内心的修煉才是解脫的關鍵。

... ...

問題很多，答案也很多。

通常是一個問題沒能想清楚，可能又會冒出新的問題。不管怎樣，這類問題是我跑步時想的最多的。

第二個方面：錯綜複雜人際關系亦或說是人性的複雜

我這人大腦回路比較簡單，人比較直，處理不好複雜的人際關系。被人挖坑了很久，才能有點察覺。跑步時，偶爾會想想周圍的人。人性的複雜有時真的很難理解。

一切，簡單點，不好嗎？

從不自認為是八面玲珑的人，有時看起來還挺木讷。被人嘲笑，隻能回一句：讀書讀傻了。也曾自嘲過：智商一般般，沒啥情商和财商，唯獨磨練出來的還算是有點逆商。

在建築行業裡摸爬滾打十多年，排斥打牌、排斥打麻将，也不想抽煙（除非某次喝酒喝嗨了），讨厭唱K、不喜歡吃夜宵、不喜歡泡澡洗腳，不喜歡喝點酒就勾肩搭背稱兄道弟，不喜歡說違心的話，我不知道怎麼還能混到現在？

我唯一知道的是，埋頭做事，幹一行愛一行。不說做人多高尚、做事多完美，起碼達到心裡坦蕩、吃得下睡得着。

或許這樣比較好：管他東西南北風，我自巋然不動，做人做事遵從自己内心良知的召喚吧。

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第三個方面：近期事務性工作~複盤整理

跑步過程中對這一塊兒的思考、複盤也是比較多的。

這個是最近兩三年才有的，畢竟崗位有了變化。從做事到管理，以往的工作方式方法需要大幅改變。最大的感受是：工作永遠做不完，哪怕對結果十分不滿，再想如以前什麼事都親力親為，時間、精力是不允許的。

目前需要考慮的是，怎麼帶好團隊？比如分工是否均衡，是否量才為用了，界面是否清楚，責權利是否匹配？團隊需要的各類資源是否能協調到位？比如怎樣增強凝聚力？怎樣恩威并施？怎樣為團隊人員争取更多的福利待遇，做好安撫和激勵？

我的不足之處，我十分清楚，總是站在員工角度體會員工的困難和不易。

這一點應該是犯了大忌：慈不掌兵。

能改嗎？我想能，但是完全改了也不可能，那就不是我這個人了。是不是有點糾結？

第四個方面：遠方的家人~思念的味道

工作原因，常駐外地，與家人聚少離多。跑步時，經常會想起家人。特别是兩個小娃，我恐怕要完整的錯過他們的童年時代了。

父母日漸老去，作為子女陪伴甚少。被世俗潮流簇擁前行奔波于養家糊口，難得空閑陪伴一處，電話視頻倒是更多一些。

時光是單行道，不想長大不希望老去，終歸是一廂情願。

那位中學就牽手的女娃，一晃十多年成了倆娃的媽。家務瑣事雞毛蒜皮，整天忙得像個陀螺，辛苦啦！

想起倆娃的趣事總能多次回味，有時跑着跑着突然“噗呲”就笑了。有乖巧，也有調皮搗蛋，他們也将有屬于自己的人生。不管怎樣，陪伴少了，但疼愛不會少。

第五個方面：兒時趣事~年齡越大越時常回想

一晃到了三十多歲的年紀，一直覺得被無形的力量推着向前走。跑步的時候，偶爾會懷念兒時在鄉村野蠻生長的種種。想起兒時的吃食、玩樂、還有那些小夥伴們。

或許是因為真的意識到，人生就此一遭，不退不換，更不能從頭再來。

一提及兒時有關吃的，立刻想到了難能吃得上的南德方便面、北京方便面、火腿腸、冰糖葫蘆、麻糖、柿餅、冰糖、油果子、餅幹；還有和幾個玩伴刨個土竈，撿柴生活，夏烤麥穗，秋烤紅薯玉米花生；還有一毛錢的冰塊、兩毛錢的雪糕；還有夏天夜裡摸到的啪嚓（方言，蟬的幼蟲），還有剝了皮的烤青蛙，還有很多……

兒時的各種玩樂遊戲，印象都有點模糊了。像跳繩、跳房子、捏膠泥、摔紙牌、折紙飛機、“抓小偷”、做迷藏、“木頭人”、打彈弓、抽陀螺、粘知了......，還有好多說不上名字的小遊戲。

那些一起玩樂的小夥伴，大多應該和我一樣吧，貓在某個地方，為了肩上的責任，“心中有信仰，腳下有力量”的奔波不休。

跑步時想了很多很多方面的事，以上隻是容易歸類的，其他雜七雜八的就不行了。

一句話對跑步做個總結：跑步時是開展自我對話的優質獨處時光，使我身體健康、心态積極、心情愉悅。

那麼你做運動時會想些什麼，又有過怎樣的人生感悟，歡迎留言分享！

（圖片均為戶外跑沿途拍攝）

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