近年有個貶義詞在護膚圈出現頻率很高，那就是----毀臉。

14億人的皮膚受損？

是不是太打擊人了? 我們那麼愛美熱衷保養，花了那麼多錢，竟然走上了自毀這條路。你是其中之一嗎?有沒有想過，到底是為什麼，我們的肌膚總是出現種種問題呢？

說到皮膚屏障不得不提一個詞：經表皮失水（Transepidermal water loss, TEWL），

在之前的文章裡也提到過這個詞，如果皮膚的屏障功能受損，水分丢失就會增加。因此，經表皮失水成為皮膚屏障功能測定的重要指标之一。

TFWL是反映角質層屏障功能的标準方法。

TFWL值越高，表明經皮膚失去的水分越多，角質層的屏障效果不好。

皮膚從潮濕的環境到幹燥的環境丢失水分的比例遠遠高于皮膚從正常到幹燥的環境。

▲ 由此表明：皮膚幹燥－屏障功能障礙的标志。

•皮膚幹燥提示TEWL增加，間接提示表皮功能障礙，尤其是角質層功能障礙

•皮膚幹燥往往導緻皮膚粗糙，脫屑、瘙癢，搔抓，誘發皮膚炎症

2毀臉的根源是什麼

毀臉的原因和症狀五花八門，但有一個共同原因就是----皮膚屏障功能受損，很多人對這個略學術的詞很陌生，說通俗一點，可以比喻為類似皮膚的免疫力嚴重下降甚至喪失。

絕大多數化妝品公司幾乎不提這個原因，隻會告訴你，買這個可以去痘，買那個可以抗敏。而正如抗生素的濫用導緻免疫力下降，濫用護膚品和不正确的護膚方式也同時在導緻皮膚屏障功能的受損，甚至不乏永久受損難以恢複。

3皮膚自有免疫力是怎樣的

接下來，我們要好好說說皮膚屏障這回事。1983年美國學者 Elias PM提出了著名的皮膚天然屏障“磚牆學說”。

Come on，把你的皮膚想象成磚牆！她的結構是這樣的。角質形成細胞是“磚塊”，細胞間的連接是“鋼筋”，細胞間的脂質是“灰漿”。我們經常說的皮脂膜位于這個磚牆的最外一層，可以比作是外牆的塗料層，這個結構形成了一道人體皮膚天然保護屏障。

最近大家都在曬真人獸， 我發現很多妹紙的照片看起來問題都集中在皮膚屏障受損。想來還是把這個問題說一說，否則很多妹紙連過敏、閉口粉刺、痘痘和皮膚屏障受損的問題都分不清楚，很是糾結。

過敏 爆豆 閉口，總之是各種各樣狀況，各種炎症、各種發紅，都是皮膚屏障受損惹的禍！

先來認識一下皮膚屏障的概念，物理性皮膚屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、“ 三明治”結構、磚牆結構、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成, 它的作用是抵禦外界有害、刺激物、日光進入, 同時具有保濕及調節抗炎作用。皮膚物理屏障受損将引起皮膚幹燥, 皮膚老化、色素沉着異位性皮炎、濕疹、銀屑病、魚鱗病、日光性皮炎等皮膚敏感、刺激性皮炎、激素依賴性皮炎等皮膚油膩, 皮脂溢出性疾病, 如座瘡、酒糟鼻、脂溢性皮炎。

健康的皮膚屏障能夠抵禦外界有害物、刺激物和日光進入, 同時具有保濕及調節作用。擁有健康的皮膚屏障就等于擁有了美麗自然的皮膚。然而，由于環境、飲食和錯誤的皮膚護理等原因，皮膚屏障受損，使得皮膚自身防禦能力不足，皮膚極易敏感受損。

接下來我們了解一下對咱們大家平日保養護膚有用的知識

怎樣算皮膚屏障受損了？我們還是來看圖說話吧。

看上去角質偏薄，紅血絲比較明顯，卻容易長痘痘，這是皮膚屏障受損

同樣角質偏薄，皮膚幹燥但非常容易出現閉口粉刺，摸上去有成片的丘疹

這種密集的丘疹，往往和過度清潔，長期使用藥膏造成的皮膚屏障受損有關

正常健康的皮膚，應該是角質層正常厚度，而且皮膚紋理清晰，象這位妹紙，就是普通的閉口粉刺痤瘡問題，并沒有皮膚屏障受損的問題呢

皮膚屏障受損是如何形成的？

皮膚屏障功能異常導緻經表皮失水增加，皮膚抵抗功能下降，抗原進入引起超敏反應或者細菌定植增加，皮膚抗感染免疫能力加強，這些都可以引起皮膚的炎症，而炎症反過來又會加重皮膚屏障功能的異常。

❷ 炎症和皮膚屏障功能障礙的惡性循環。炎症促進皮損的形成，引起皮膚屏障功能降低；而皮膚屏障功能障礙進一步引起皮膚屏障功能的破壞。

關于一些激素皮炎與紅血絲患者，千萬不要在認為隻要：不去抹護膚品，就相當于保護皮膚了，這種思維相當錯誤，在不及時修複的情況下，隻會形成惡性循環，而不是所謂的慢慢使皮膚恢複。

損傷皮膚“保護層”的原因有很多，一方面是由于遺傳、藥物使用不當、一些皮膚病都可以導緻皮膚屏障功能比較脆弱，此外一些因素也會損傷皮膚的屏障功能如寒冷、幹燥的環境、 日曬紫外線造成傷害等。比方說藏族同胞的高原紅，就是由于長期紫外線暴曬後造成的角質偏薄，皮膚屏障功能受損。

但是大部分妹紙對自己的皮膚分外呵護，花了那麼多錢去保養，更不會舍得在太陽下暴曬，怎麼還會出現皮膚屏障受損呢？其實，這往往跟反複摩擦去角質、過度清潔、過度去角質等不良護膚習慣有關。

特别是最近經常來求助的妹紙，基本上屬于油性痘痘肌膚，大家會覺得既然我皮膚油，而且有痘痘，就應該做好徹底清潔，于是非常勤快的使用強力清潔型的洗面奶，或者高頻率的使用磨砂膏，覺得清潔幹淨了，臉上不油了，才不會長痘痘。

錯！大錯特錯！

正是因為你過度清潔了，含有化學表面活性劑的洗面奶，各種磨砂的化學類的去角質産品，還有各類抗生素激素類的藥膏，溶解了正常的皮脂膜，破壞了健康的角質層，你的皮膚屏障自然受到損傷。

一旦皮膚的屏障功能被破壞了，最直接的表現是，皮膚會變的很幹，因為水份非常容易流失，除了兩頰容易幹燥脫屑之外，在很多人的臉上還會會油脂分泌更加旺盛，從而導緻毛孔堵塞造成的閉口粉刺和痘痘問題加重。

另一方面，皮膚屏障受損會導緻，皮膚的耐受性或防禦性下降，對于各種物理或化學因素表現出不耐受，比如有的人覺得風吹、日曬、環境溫度過冷過熱皮膚都會發紅、刺痛；有的人甚至對以前使用都沒有問題的産品突然用起來感到刺痛甚至起疹子。這些表現都提示皮膚屏障功能受損。

那如何幫助修複皮膚屏障功能呢？

經驗是，首先要正确對待潔面，盡量使用溫和類型的潔面，如氨基酸表活類型的洗面奶，泡沫較少的啫喱狀潔面，都是比較不錯的選擇。避免使用強力控油清潔的泡沫型洗面奶，也要盡量少用皂基類的潔面産品，包括大家認為相對溫和的手工皂，健康的皮膚可以用，皮膚屏障受損的你還是暫時别用了。

一、錯誤護理，這也是最主要的原因了，很多人皮膚本來不錯，護膚品用着用着皮膚不好了。因為對皮膚沒有一個系統科學的認識，對護膚品更是一無所知，形成不良的護膚習慣，例如，過度去角質，過度清潔，激素護膚品，等等。

二、其他原因，遺傳是一方面，極少數。藥物使用不到，内服和外塗藥物，寒冷幹燥的生活環境，紫外線曬傷等問題都是損傷皮膚屏障的原因。

、皮膚屏障受損的惡性循環的悲劇？

真是一個悲催的問題啊，屏障受損會導緻很多皮膚問題發生，然後這些問題會不斷的循環，反複發生反複發作，就像你循環播放單曲忐忑一樣，不斷的尖叫。

皮膚屏障受損之後，導緻防護能力下降，有害物質進入皮膚導緻發炎，瘙癢，皮膚屏障功能會進一步下降，加上用手撓一撓，更是加劇了皮膚問題。

皮膚屏障，非常重要的護膚知識，卻并不被用戶重視和了解，因此出現很多皮膚護理的騙局，例如某某皂，某某膏，一夜白，等等傷害皮膚的成分相繼被用戶追捧，殊不知是破壞皮膚的産品，而不是護理皮膚的産品。

回答一些常見問題：

1、皮膚屏障受損需要多久才能修複好啊

皮膚的自我修複過程比較緩慢，而且速度因人因年齡而異，一般來說20歲左右3-5個月可以慢慢恢複，30歲以上的熟齡皮膚，就至少需要半年以上或者更久的時間啦，總之這是需要一個非常耐心的過程。

2、皮膚屏障受損了，能化妝麼，會傷害皮膚麼

如果可能的話，盡量不要化妝，但是如果工作需要，盡量使用粉狀的，例如粉餅、眉筆、眼影等，少用液體狀的，因為粉狀的産品基本為物理性質，不容易刺激皮膚。自己也需要多嘗試，選擇刺激性和化學成分較少的産品。

如果你的皮膚屏障已經受損，一定不要指望有什麼“補藥”馬上能修複。皮膚的自我修複過程比較緩慢，而且速度因人因年齡而異，一般來說20歲左右3-5個月可以慢慢恢複，30歲以上的熟齡皮膚，就至少需要半年以上或者更久的時間啦，總之這是需要一個非常耐心的過程。

很多無知的妹子們因為年少無知，追求速效美白，速效去痘而亂用産品，導緻屏障受損，終究是要付出代價，小編呼籲對修複皮膚多一些耐心和理性。皮膚的免疫力是很寶貴的，千萬不要任性的去摧毀。

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