九個月寶寶營養粥怎麼做？吃了長得好-tft每日頭條

九個月寶寶營養粥怎麼做？吃了長得好

美食更新时间:2025-01-12 23:31:40

　　當寶寶慢慢長大到九個月，媽媽在為此高興的同時，是不是也在想九個月的營養粥怎麼做，做什麼給寶寶吃更好呢？隻要寶寶吃得好，吃得營養健康，媽媽做什麼都會開心。那麼，接下來就讓我們到寶寶營養粥中去看看寶寶九個月了吃什麼好。

　　西蘭花牛骨髓清粥

　　營養價值：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有潤膚功效。

　　用料：大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1朵

　　做法：

　　1、熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘

　　2、取出棒骨段，剔出中間骨髓

　　3、米粒下鍋煮熟至粘稠

　　4、西蘭花焯燙裝飾四周

　　芹菜雞湯粥

　　營養價值：芹菜含有纖維素，雞肉脂肪低，含氨基酸等營養素。

　　用料：大米、芹菜、雞肉

　　做法：

　　1、雞湯提前炖好

　　2、芹菜葉子部位切末備用

　　3、大米洗淨熬粥，加入适量雞湯，雞肉炖至粥黏稠狀加入芹菜末在炖十分鐘即可

　　豌豆豆腐蝦泥粥

　　營養價值：豌豆含有豐富的磷，豆腐和蝦都有助于寶寶補鈣。

　　用料：新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三隻

　　做法：

　　1、豌豆洗淨，上壓力鍋壓20分鐘，用篩網去皮

　　2、豆腐洗淨，用勺壓碎

　　3、蝦去皮去蝦線切成丁

　　4、倒入骨頭湯煮開後，倒入蝦仁煮開，然後用料理機打泥，大寶寶們直接用刀切碎好了

　　5、把蝦泥倒回鍋中，加入豆腐泥，煮開後加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮開就可以了

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食家常粘米餅如何做
1、用料：粘米200g、白糖10g、蘇打粉2g、油10g。2、做法：（1）大米浸泡一晚，用研磨機打成... 2023-06-29
美食如何做皮蛋香菇粥
1、電飯鍋中大米淘洗好，加水，油和鹽煲一小時，皮蛋提前煮熟方便切，不煮也可以，姜切片，香菇提前浸泡洗... 2023-06-29
美食白糖蒜的腌制方法和配方比例
白糖蒜的配方比例白糖：白醋=1：1。1、新鮮大蒜，撕掉外面的蒜皮，切掉頭，剪刀剪去尾巴，全部清理幹淨。2、冷開水加鹽攪拌均勻，倒入蒜裡侵泡１天。3、然後把水倒掉，瀝幹備用。4、無水無油的玻璃罐中放入大蒜，倒入醋，最後加糖。5、密封放置陰涼處３０天後即可食用。大蒜保存方法：１、防潮通風保存：很多人買回大蒜後會直接放在廚房。但是廚房濕氣比較大，大蒜放在裡面很容易受潮發芽。因此最好買回來之後把塑料袋紮好 2023-06-29
美食怎麼炒蒸菜
1、白蒿洗幹淨并控幹水分，不能濕哒哒的哦。攔着切幾刀，不讓它太長。然後開始一邊抖動一邊往白蒿上撒面粉，直到均勻的都裹上一層面粉。再撒一些鹽，蒸鍋裡要鋪上籠布防粘，上汽後蒸熟即可。此時的蒸菜已經可以吃啦～如果想吃炒的，就往下看哈。大蒜切末備用。2、鍋中放比平時炒菜多一些的油，燒到六成熱的時候放十幾顆花椒，炸出香味後撈出。下蒜末，立刻下蒸菜翻炒，炒一小會兒，放糖，胡椒粉。3、看蒸菜表面金黃收縮，可以放 2023-06-29
美食怎麼炒山藥
1、準備好所用食材。山藥去皮清洗幹淨，為了防止山藥氧化變色，把山藥切成段泡在水裡。2、準備其他食材，青椒、黃色甜椒分别清洗幹淨，切成小塊。胡蘿蔔洗淨去皮切成片，胡蘿蔔切成片比較容易成熟。3、把山藥先斜切成段，然後再切成菱形片。切成菱形片的山藥繼續泡在水裡，不用放醋，或者檸檬，山藥隻要不接觸空氣就不會氧化變色。4、炒鍋燒熱，倒入适量的食用油，下入蔥花、蒜片炒出香味，把山藥片放進去，翻炒均勻。5、把切 2023-06-29
美食法式風味香料羊排怎麼做
1、羊排清洗擦幹後兩面撒上鹽和黑胡椒碎腌制20分鐘左右。2、把蒜末、法香碎、迷叠香碎、面包糠和1/2... 2023-06-29
美食苦瓜炒四季豆怎麼炒好吃
1、準備材料，蒜剁茸，辣椒切圈。四季豆掰條并洗淨。2、苦瓜去核，洗淨，切片，并用鹽腌制三五分鐘，去除... 2023-06-29
美食買回來的五花肉怎麼保鮮
1、準備一個幹淨的盆把肉放進去然後倒入适量的涼水，涼水一定要超過肉再往盆裡加入一勺食鹽，用筷子把食鹽... 2023-06-29
美食烤餅怎樣做有餡
1、和面，等兩個小時讓面發開。在等面發開的時候，準備食材：韭菜淘洗幹淨備用；雞蛋打散在碗裡；蔥姜洗幹... 2023-06-29
美食紫菜湯的制作方法大全集
1、紫菜蛋花湯。材料：雞蛋一枚，紫菜15克，食鹽适量，雞精少許，香油2滴，香蔥少許，胡椒粉少許。做法... 2023-06-29
美食葛根湯的組成配方
1、組成：葛根四兩(12克)、麻黃三兩(9克)、桂枝二兩(6克)、生姜三兩(9克)、甘草二兩(6克)... 2023-06-29
美食小青柑的功效與作用
1、降脂減肥，排毒養顔：小青柑，采用純天然的陳皮，和陳香雲南普洱茶。小青柑普洱茶都屬于高纖維，它促進了腸胃的蠕動。相當于增進了脾胃的消化能力，那麼食物的中的熱量，脂肪會在這種輔助作用下快速分解并消化，促進血液通暢，自然平衡體内機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“養顔好茶”。2、護肝護胃，強身養生：平時沖泡小青柑，在适宜的濃度下，對腸胃不産生刺激作用；由于小青柑茶湯黏稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形 2023-06-29
美食剝蝦生活技巧
1、首先準備好新鮮的蝦，然後将新鮮的蝦放進清水洗淨後摘除蝦頭。2、用右手捏住蝦的後半段身子，左手的大... 2023-06-29
美食超長竹筍怎麼做
1、先将竹筍洗淨切片。2、置鍋加冷水，放竹筍，開大火煮7-8分鐘，撈起（去澀）。3、熱鍋下一小勺豬油... 2023-06-29
美食炭烤活魚怎麼弄
碳烤活魚的做法：1、先把草魚殺好，但是這和殺一般的魚不一樣哦，在切開魚的時候要從背部切開，一般不是烤... 2023-06-29
美食塊炒五彩怎麼做
1、主料：彩椒、炸豆腐、臘腸、青椒。2、輔料：鹽、糖、蒜。3、彩椒改刀切塊4、下鍋爆炒下鍋順序，先下... 2023-06-29
美食芹菜肉片炒年糕的做法
1、材料：年糕250g、芹菜半根、豬肉200克、辣醬、醬油。2、辣醬直接拌豬肉，腌制一會。3、鍋熱後... 2023-06-29
美食辣木籽的功效與作用
1、提高人體免疫力：辣木籽中含有豐富的植物蛋白和多種對人體有益的氨基酸，它們被人體吸收以後能促進人體内免疫球蛋白合成，也能提高身體免疫功能。另外辣木籽中還含有一些辣木素和生物堿，這些物質還能抑制人體内病毒的活性能減少它們對人體的傷害，對提高人體免疫力有很大的好處。2、解酒排毒：辣木籽中含有一些人體必須的維生素和一些天然的解毒物質，它們能加快人體内酒精的分解與代謝，能減少酒精對人類肝髒的傷害，同時這 2023-06-29
美食冰蝦怎麼做好吃又簡單
1、首先是到超市去購買冰凍大蝦，我們盡量要買看起來透明的，比較緊實的。這樣說明是在新鮮的時候冰凍上的... 2023-06-29
美食立夏飲食應該注意什麼
1、宜清淡忌燥熱：飲食方面，熱天以清補為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡作用的食品，如鴨肉、蝦、鲫魚、瘦肉、食用蕈類、薏米等。2、飲食衛生：暑天飲食衛生特别重要，必須養成良好的飲食衛生和個人衛生習慣。不要買變質的食品原料；膳食最好現做現吃；生吃瓜果要清洗消毒。3、俗話說：福自“苦”中來，苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用 2023-06-29
美食百葉怎麼炒
主料：百葉菜、裡脊肉；配料：生姜、大蒜、大蔥、小米椒、水澱粉；調料：食鹽、雞粉、植物油、白醋、老抽、香油、料酒、白糖。１、百葉菜放入清水中，抓洗幹淨。生姜切成姜末，大蒜拍扁也切成末，大蒜可以适當多一點，這樣香味會更濃。之後取大蔥切成蔥花，小米椒切圈，用來增色調味。最後再準備一小塊裡脊肉，先切成薄片再切成肉末，盡量切小一點，以便能更加入味。２、鍋中加入一勺食鹽和一勺雞粉入底味，并倒入少許植物油和白醋 2023-06-29
美食紫蘇粉制作方法
1、自制紫蘇粉的用料：紫蘇50g2、紫蘇洗好，盡量隻要葉子。洗後擦幹均勻碼放在烤盤裡。3、烤箱150... 2023-06-29
美食吃芒果的禁忌
1、芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎髒有害。2、芒果與海鮮不能同吃兩者同時吃不容... 2023-06-29
美食油潑魚如何做
1、草魚一條、生姜一塊、大蒜瓣五瓣、幹辣椒50克、幹花椒10克、生抽少許、香油适量、生粉少許、雞蛋清... 2023-06-29
美食海綿小蛋糕的做法
1、食材：雞蛋2個，低筋面粉50克，玉米澱粉10克，細砂糖35克，牛奶20克，玉米油13克，檸檬汁幾... 2023-06-29
美食海參怎麼吃
1、蔥白切絲，蔥青切段。2、切好姜絲備用。3、海參除去腸臓，沖洗幹淨。4、海參切段約兩厘米寬。5、油... 2023-06-29
美食幹鍋啤酒鴨的做法
1、将杭椒切小段,姜切片,大蒜切塊,大蔥切斜段,大白菜梗分開切成條,幹辣椒切段,洗淨的鴨肉切成小塊。... 2023-06-29
美食怎麼煮綠豆湯
用料：綠豆适量、糖适量。1、綠豆洗淨。2、泡一晚上。3、然後把綠豆放入鍋中，加入适量的水和糖煮一個小時。綠豆功效：１、清熱消暑夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體内的電解質平衡遭到破壞。用綠豆湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。２、抗菌抑菌綠豆湯對葡萄球菌有抑制作用，單甯能凝固微生物原生 2023-06-29
美食檸檬水的功效
1、抗擊皮膚老化：因為檸水中帶有着的維生素C是很多的，從而也會轉化為可以保護到肌膚的物質，很好的起到保護皮膚的作用。2、增強免疫力：可以抵禦到感冒還有一些疾病的發生。3、減肥：檸檬水中帶有的果膠元素，可以很好的幫助人們減輕食欲，從而達到減肥的效果。本身所持有的檸檬酸也有極成效。4、去除口臭：讓口腔更加的清新，改善到人們口臭的效果。5、通腸胃：腸胃上若是有堆積物的話，同樣對皮膚還有身體都是會産生一些 2023-06-29
美食魚肉餡餃子怎麼做
1、準備食材：醬油10克，花生油15克，味精15克，肉餡100克，韭菜100克，魚肉100克。2、食... 2023-06-29

tft每日頭條

> 美食

> 九個月寶寶營養粥怎麼做？吃了長得好

九個月寶寶營養粥怎麼做？吃了長得好

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注