1、高嘌呤食物,蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物内髒、還有牛肉羊肉等肉類,這類食物含嘌呤量,按照低中高分層,屬于高這一層,高嘌呤飲食最容易誘發痛風發作,痛風患者要盡量避免的一類食物。
2、高脂肪食物,長期吃高脂肪食物會讓人體血脂升高,減少尿酸的排洩,從而加重高尿酸血症,促使痛風發作!
3、富含草酸食物,這類食物在體内代謝産生草酸,與體内鈣電解質結合沉澱,加重痛風症狀!
4、高糖分食物,攝入過量糖分,也會使人體内尿酸産生增加,出現痛風症狀。
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