鹽水敷眼;急救方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,将紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後将紗布疊成适當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。原理:利用高滲透壓力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。提醒:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。
冷熱交替敷臉;急救方法:先用熱毛巾敷臉,接着冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以l:2比例分配,至少敷15分鐘。原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多餘水分。提醒:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。
穴點按摩;急救方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次。原理:因為氣血、經絡等交錯複雜的關系,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善髒腑功能,消除浮腫。
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