營養價值:包公魚含有豐富的蛋白質和脂肪,還有鉻、碘、鋅等礦物質,可以加強身體的能量代謝,加速器官組織恢複正常功能。
食用功效:1、利尿消腫:能清除體内毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
2、解毒:有助肝髒解毒。清理身體内長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體内的有害物質。
3、清熱除火:能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。适宜于容易上火的人士食用。
4、減肥:加快新陳代謝、消耗體内脂肪,預防和減少脂肪的堆積。低脂肪、低熱量,适宜減肥或是肥胖人士。包公魚經常吃的話可以有燃燒脂肪的作用,而且還可以有減肥降脂的效果。
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