首先,如果很少運動了,那麼不妨就每天慢跑30分鐘可以有效的改善你的唇色。每天也可以堅持飲用1-2湯匙的山西老陳醋,這樣可以讓你發紫的嘴唇在一段時間後發生改變。還具有着活血化瘀和改善心情的作用。
其次,如果是因為血液循環不佳導緻的嘴唇發紫,不妨就吃吃各類食物,切勿偏食,特别是蔬菜水果需要大量的食用。倘若是貧血、血量不足引起的嘴唇發紫,不妨就給身體補補血,适當的食用相關含鐵的食物,維生素多的食物、高熱量的食物或者高蛋白的食物。
最後如果你有吸煙的壞習慣時,不妨就減少吸煙的煙量,這樣身體内的尼古丁才可以少一點,那麼,嘴唇發紫的現象也可以得到緩解。
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