可以。月經期可以吃枸杞的,枸杞是一味中藥,是藥食兩用食材,其中含有的胡蘿蔔素有抗氧化作用,能夠美容護膚,延緩女性經期皮膚幹燥,老化。枸杞中含有的多糖可以抗疲勞,抗輻射,緩解女性經期疲勞。
枸杞它具有溫熱補血的功效,枸杞服用的最佳時間最好是在月經前1周,相對比較合适,有助于經血液更好地排出。如果在月經期服用枸杞,有活血的作用,有可能會使月經量增多,導緻月經時間過長,這種情況都有可能發生的,如果平時有痛經,或者是經血量比較少,或者是經血不暢的情況下,在月經期可以适當吃點枸杞,少量的服用問題不是很大。
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