舌尖上的美味絲瓜雞蛋湯-tft每日頭條

舌尖上的美味絲瓜雞蛋湯

生活更新时间:2024-09-27 15:23:06

舌尖上的美味絲瓜雞蛋湯（蛋趣體驗雞蛋絲瓜湯）1

歐福全蛋液，讓我省事。真的好便捷。

By 阿紫郡主

用料

絲瓜 2條
歐福全蛋液 50克
蚝油 1勺
魯花菜籽油 2勺
清水 150克

做法步驟

舌尖上的美味絲瓜雞蛋湯（蛋趣體驗雞蛋絲瓜湯）2

1、食材和輔料準備好

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2、絲瓜洗淨削皮

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3、絲瓜斜切

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4、歐福全蛋液，便捷

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5、油溫預熱後，澆上歐福全蛋液

舌尖上的美味絲瓜雞蛋湯（蛋趣體驗雞蛋絲瓜湯）7

6、倒入絲瓜

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7、倒入蚝油

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8、加點鹽和白糖，翻炒均勻

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9、加入清水煮熟

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10、歐福全蛋液絲瓜燒湯就是棒

舌尖上的美味絲瓜雞蛋湯（蛋趣體驗雞蛋絲瓜湯）12

11、成品

小貼士

歐福全蛋液不要煎太老了，和絲瓜燒的湯，特别香

絲瓜的營養功效

1.潤膚美白

保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

2.健腦

有利于小兒大腦發育及中老年人大腦健康，而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用。

3.活血通絡

有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對調理月經有幫助。

4.解毒消腫

絲瓜藤味苦性涼，有通筋活絡，祛咳鎮痰的作用。絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

絲瓜的飲食禁忌

絲瓜性寒滑，多食易緻洩瀉；不可生食。

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