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鱿魚的功效與作用

健康 更新时间:2024-12-27 23:09:49

  1、鱿魚中含有一種特殊的物質-牛磺酸,它可以起到促進幼兒大腦發育;可以保護視力、提高視力;可以降血壓、降血脂、降膽固醇,預防心腦血管疾病;可以保護肝髒,預防膽結石等等功效。

  2、還含有豐富的蛋白質及多種人體必需的氨基酸,可以補充營養,緩解疲勞;含有的硒元素及多肽,可以抗病毒、抗輻射;含有的多種礦物質,可以促進鈣的吸收,起到強壯骨骼的功效。

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