第一:一般來說女性月經期間可以吃梨子,隻要是不吃一些辛辣刺激和生冷的食物就可以,經期最怕的就是着涼,适當的喝點紅糖水,吃點棗對女性很好。補血。
第二:雖然可以吃,但是最好是不要多吃梨子,因為梨子屬于寒性水果,吃太多梨子會導緻痛經甚至月經不調,嚴重可能會導緻閉經等,是很危險的。
第三:女性在月經期間抵抗力下降,情緒易波動。有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丢失。因此在月經幹淨後1~5日内,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。
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