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蜂蜜和牛奶可以一起喝嗎

生活更新时间:2024-09-06 23:42:10

　　1、蜂蜜和牛奶可以一起喝。

　　2、蜂蜜和牛奶是非常好的食物搭配，牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感，用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的營養。

　　3、從營養成分上來說兩者是完全可以一起喝，也不會有任何的副作用。牛奶加蜂蜜可以為機體補充能量，蜂蜜中富含單糖，牛奶中富含蛋白質及礦物質。牛奶加蜂蜜可以起到鎮靜安神的作用，因為牛奶中含有豐富的鉀，而蜂蜜中含有豐富的鎂。

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