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猕猴桃是熱性還是涼性

健康 更新时间:2024-11-17 13:17:45

  猕猴桃是一種涼性水果,可以直接生吃,也可以用來榨果汁、炖甜品或制作成果醬、果脯。需要注意吃猕猴桃前後不能吃乳制品或牛奶,否則會影響人體正常消化和吸收。腹瀉、脾胃虛寒、胃潰瘍患者最好不要吃猕猴桃,會加重身體病症。

  猕猴桃是一種涼性水果,裡面含有大量的維生素C、膳食纖維、葡萄糖以及鈣、磷、鐵等多種所需的營養元素,具有清熱、開胃、消失、生津等功效,可以直接生吃,也可以用來榨果汁、炖甜品或制作成果醬、果脯。

  吃猕猴桃前後,需要注意盡量不要吃乳制品或牛奶,因為乳制品和牛奶裡面含有豐富的蛋白質,猕猴桃内的維生素會和蛋白質發生凝結,對人體的正常消化和吸收會産生較為嚴重的影響,甚至還可能會出現腹脹或腹痛的現象。

  腹瀉、脾胃虛寒、胃潰瘍患者最好不要吃猕猴桃,否則會對身體健康産生影響。猕猴桃性質寒涼,裡面含有大量的膳食纖維、有機酸和水分,可以增加胃酸分泌,具有清腸通便的作用。

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