大到整個卧室的裝修設計，小到床、床上用品，這些因素都影響着居住者的睡眠質量。就拿床上用品來說，床單和被套的選擇非常關鍵，不僅要選舒服的材質，而且還要選擇合适的顔色。那麼究竟什麼顔色的床單被套好呢？還要，在實際使用過程中，很多人都有這樣的疑問：床單被罩多久洗一次？下面小編就來為大家解解惑，感興趣的朋友趕緊收藏起來吧！
1、嫩綠色
綠色給人一種甯靜的感覺，降低眼睛的壓力，減輕視覺上的疲勞，并能安定情緒，還可以使人呼吸變緩、心髒負擔減輕、降低血壓等等。這是一種*有利于穩定心情和減輕緊張情緒的顔色，如果一個人情緒不穩而且容易急躁，那麼床單被套盡量選擇嫩綠色的比較好。
2、藍色
藍色代表平靜、嚴肅、科學、喜悅、美麗、和諧與滿足，它可以用來放松人體肌肉的緊張，對松弛人的神經和改善血液循環有很好的作用。這種顔色非常适合用腦過度的白領一族，同時，有高血壓或心髒病的人可以鋪淡藍色的床單被套，這樣有利于血壓下降、脈搏恢複正常。此外，藍色對減輕頭痛、發熱、失眠也有一定作用。
3、淺橘
淺橘是一種令人愉快的顔色，它可以刺激神經系統和改善大腦功能，激發人的朝氣，令人思維變得敏捷和活躍。淺橘的床單被套還能誘發食欲，促進人體對鈣的吸收，使人精神振奮、心情愉快，同時對失眠也有很好的效果，比較适合老年人。
4、粉紅色
看粉紅色的物體可以讓人很快冷靜下來，因為這種顔色可以使人的腎上腺激素分泌減少，使人情緒變得穩定。孤獨症、精神壓抑者不妨使用粉紅色的床單被套。
在炎熱的夏天，細菌的繁殖速度很快而且數量較多，正常是要一周洗一次床單被罩比較好，但如果條件允許、時間充裕，三天洗一次是再合适不過的了。在寒冷的冬季，細菌不易滋生且繁殖緩慢，因此床墊被罩就不用洗的那麼勤快了，正常一個月洗一次即可。總的來說，春秋兩季要兩周洗一次床單被罩，夏季*是一周洗一次，冬季則是一個月洗一次。
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