1、飲食内調,多吃富含膠質的食物,例如海參、雞腳、豬腳等食物,都是豐胸必備的食物。
2、按摩方法,以中指以及無名指指腹,輕輕按壓壇中穴,促進荷爾蒙的分泌和活化。右手向乳房的左下處慢慢開始移動,在将手從右乳房的上方慢慢往上提,然後反方向同樣操作,左右交替來回做10次。
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