肉松紫米飯團的熱量會随材料的不同而發生變化。一般來說,僅有紫米飯、肉松的500g飯團的熱量約為650-700大卡。每100g的肉松紫米飯團的熱量約為140大卡。肉松紫米飯團中含有大量的碳水化合物。
每100g的肉松紫米飯團中約含有碳水化合物24.91g、蛋白質5.87g、脂肪1.61g、膳食纖維0.24g。
肉松紫米飯團中的碳水化合物和蛋白質含量占比大,此外,還含有維生素、鉀離子等元素,能給機體提供營養物質。
肉松紫米飯團主要原材料是紫米飯和肉松,相對來說,熱量并不算太高,每100g肉松紫米飯團約含100-200大卡的熱量。
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