首先,頭皮屑出油多:導緻頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌,以皮脂為食,過度增殖是可以導緻頭皮屑,所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。精神緊張焦慮:有很多複雜因素參與頭皮屑的形成,這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。
其次睡眠不足,經常辛辣飲食,煙酒無度也會引起頭皮屑多,影響營養物質的吸收,有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此,要多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品。
最後,過度清潔:有人以為,頭皮屑的出現是因為不夠衛生,由此過度洗發,這是錯誤的。過度洗發可導緻頭發幹燥缺水,反而會加重頭皮屑。
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