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這幾天老是心煩生氣什麼原因

生活更新时间:2025-03-10 23:12:58

我們在生活中，經常會遇到煩心的事情。

如果煩心的事情太多，會對我們的身心造成困擾，嚴重的話會焦慮，睡不好覺。

我們該怎麼清除煩心的事情呢？

我們要明白令我們心煩的事由主體和客體所構成。

所謂的主體是因為有“我”，我所見，我所聞，這是主體。

客體是指事情的發展，如果破壞其中一個條件，那麼煩心的事情将不會再煩心。

比如我們在大街上看到兩個人在争吵，争吵這個事情本身不會給自己帶來太大困擾。

因為什麼呢？

因為主體“我”沒有參與其中，這是破壞了主體。

這幾天老是心煩生氣什麼原因（總是心煩沉不下心）1

反觀内照以天為師

另外，比如長期困擾的一個事情得到了有效的解決，這個問題也就不會讓自己困擾。

所以我們在日常生活中，在曆緣對境的過程中，都要如實分析事情的發展過程和以“我”為中心所建立起的整體概念。

隻要我們能夠感知到事情的發展變化過程，不用我們過多的意識參與其中，我們整個身心就可以抽離出來看事情的發展變化過程。

用旁觀者的角度看事情的發展變化過程，會對任何事情都有一個客觀的判斷和分析，這樣就不會被自己的情緒所左右。

要徹底地看清我們生活當中的人或者事物，需要我們不斷地學習，超越現在的思維意識。這樣我們就可以從高處去看待我們整個人生和遇到的人或者事情。

練就強大的内心世界，和我們系統的學習國學。

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