天高氣爽，季節更替；秋熟君臨，人，亦在成長。當人生被黑入低谷，健身就有觸底反彈的機會，比如：馬甲線女王袁姗姗的重生。40天，不破不立，走出黑粉遍地的泥潭，“煉”出了一個更好的自己！由“黑”到紅，引得路人“黑轉粉”，這才叫女王。那樣“煉出至我”的人生态度，也讓其成為國際健身品牌Reebok 代言人，成為品牌叩響中國計劃的強力之聲。如果将如此走紅比作蟬蛻，接近自主選擇的職業，被誤解、打壓，怎樣做，不失本性？她講自己其實隻不過充滿好奇。從動作輕喜劇《龍蝦刑警》，到剛開機的《米露露求愛記》中飾演80後醫生，演戲，還是在找尋一種狀态，包括健身，也是為保持更好的自我。

過往，大都是某個或者某些角色火了，然後，演員跟着紅起來。在袁姗姗身上，還存在另一種可能，比如：網絡上很多人稱她是“馬甲線”女王，于是，她今年不僅作為唯一娘子軍，跟最酷爺爺王德順、少年“老演員”吳磊，共同代言了國際健身品牌Reebok 銳步，同時，更吸引到動作輕喜劇《龍蝦刑警》中“警花”角色的注意。

起初，袁姗姗的健身念頭因減肥而起：“我算易胖體質。雙魚座其實很懶。”但當夢想的演藝事業滑入低谷，健身就不僅僅為了減肥。正如Reebok 相信健身能強健身體，改變人生，袁姗姗身體力行的展現了這一理念。40 天過後，她“煉”出了馬甲線，秀出了腰窩，也成長為中國最勵志的女明星之一。“原來，我還能這樣。既然決定去做，那就希望把它做好。”

慢慢地，健身成為一種自律的習慣，“有些事情不需要别人說，你自己也知道。”聊到她的平闆支撐紀錄，1分15秒？當事人似乎不太記得起來。這不重要。“很多時候，别人跟你說不一定有用，自己跟自己喊話，才是有用的。”對她而言，健身如今已不再是簡單的減肥、塑形，更深入骨髓，成為一種不可或缺的生活态度——健身能幫助人們從身體、心智和社交等方面發生積極地轉變，從而成為更好的自己。這樣，袁姗姗代言Reebok：品牌标識Delta 三角标，正代表着健身從身體、心智、社交三方面影響人們，不僅讓你有強健的體魄，更強健心智、助你更專注、更堅定，同時健身也有很強的社交功能，讓你更加開放、成為推動積極社會的一員。“通過以往作品、角色，大家心目中的姗姗可能這樣、那樣，可健身讓我更不一樣！”

袁姗姗的故事，也激勵了一些人加入健身行列，不懼挑戰、相信自己，在訓練、生活和工作中，“煉出至我”！現在袁姗姗日常會跑個三、五公裡，向往到國外跑10公裡馬拉松比賽，但也清楚這些都要有充足的時間和精力投入訓練。“昨晚沒睡好，今天就少做些。運動還是要适量，根據每人的體質、自身狀态。”平時她一星期健身3~4 次，拍戲，也會維持兩次，堅持做力量和有氧訓練。與此同時，好奇心也在驅使她不斷開辟健身新領域：“我喜歡嘗鮮并鼓勵自己堅持下去。”身為Reebok 代言人，能“玩轉”的項目，更可謂得天獨厚：Reebok全球獨家合作夥伴，包括CrossFit 綜合體能訓練、集體健身管理體系LesMills 萊美、頂級障礙跑賽事斯巴達勇士賽Spartan Race 及UFC 終極格鬥錦标賽。袁姗姗“近水樓台先得月”，相信會“煉”得不亦樂乎。

演電影《煎餅俠》的時候，也經常通宵達旦。當時天氣冷，制片方就會送來一些小龍蝦，希望大家在熬夜的時候，增加一些快樂的感覺。前陣子，拍攝《龍蝦刑警》，袁姗姗還是會懷念那段時光。“大鵬導演後面的戲，我也有去客串。”

“既然老天給了我們一個《煎餅俠》，打開喜劇這扇門，我覺得就應該繼續下去。”今年30歲的她說，“盡管入行多年，但在表演這件事上，仍處于一個摸索的過程當中，還是會糾結于一些自己認為的事情，願意跟導演啊、對手演員去溝通。”

如今，觀衆的笑點越來越高。大家會各出奇招兒地去表現，整體氣氛還比較輕松。“有些動作設計的确有一點兒難度，但我都可以完成下來。”

“其實，動作向武行學起來，做下來都比較簡單。相反，如果是狀态，就會較難找一點兒。與習慣運動、健身是同樣的道理。”

這次，戲中刑警的一些職能發揮不出來，但他們還是找到了快樂，和大家之間凝聚出了一種戰友般的感情。“李昕芸導演也很年輕，她找我，剛開始就提出要把自己打碎。每天看着她起早貪黑，我覺得像那樣辛苦地工作，挺不容易的。試問我自己，如果是她可以堅持下來嗎？其實，有那麼一刻，我真的懷疑過。但這都是一刹那……”

就像小時候，她和父母吵架，要離家出走。“走了到半夜的時候，我覺得好寂寞啊，就又回去了。（笑）”

“我怎麼又美又有趣~”聽說每天看我的人都有這個煩惱~

要不要一起玩？點一下訂閱就行。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!