夏天出汗多，有些人一出汗就有難聞的異味兒散發出來。在人滿為患的車廂裡、空氣不流通的電梯裡，氣味尤為明顯。汗味重等于狐臭嗎？如何區分？

“廣州實力中青年醫生”、中山大學附屬第一醫院特需醫學美容中心、燒傷外科主任醫師徐盈斌教授指出，狐臭産生的根本原因在于腋下等大汗腺比較豐富的部位，汗液分泌物裡的不飽和脂肪酸、蛋白質在皮膚的細菌如葡萄球菌分解以後産生的特殊氣味。一般來說年輕人、女性更多見。

汗味兒也是有機物質分解後産生的特殊味道，如何區分是單純汗味兒還是狐臭？徐盈斌表示，關鍵要看有沒有細菌參與分解。汗臭沒有經過太多的感染性細菌分解，是比較單純的汗味兒；而狐臭是有細菌參與分解産生特殊的、濃烈的味道。

此外還可以從以下表現加以區分：狐臭患者一般腋毛上會有黃白色的結晶小顆粒；所穿的白色衣服上會有灰色或黑色的汗漬、汗斑；狐臭在一米以内的近距離味道比較明顯，而在兩三米外較少聞到；此外狐臭患者往往聞不到自己身上的狐臭味兒。

延伸閱讀

腋臭症

腋臭俗稱狐臭 ,是分布在體表皮膚如腋下、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中産生散發出的一種特殊難聞的氣味。病名。腋下汗出有特異臭味之病證。又名狐臭、胡臭。“病源人腋下臭，如蔥豉之氣者，亦言如狐狸之氣者，故謂之狐臭，此皆血氣不和蘊積，故氣臭。”“肘後療人體及腋下狀如狐狸氣，世謂之胡臭。”

日常護理

1、護理狐臭要多補充水份

如果你感覺自己的狐臭是比較嚴重的，那麼用香水隻會讓你的味道變得更難聞，最好的方法就是采用手術方式來徹底的去除。

有很多人選擇用香氣來遮蓋味道，但是這隻是求一時之需，如果你是輕微狐臭還可以嘗試，如果你感覺自己的狐臭是比較嚴重的，那麼用香水隻會讓你的味道變得更難聞，最好的方法就是采用手術方式來徹底的去除。但是預防狐臭可以從飲食入手，不是有句話叫做病從口入嗎，預防狐臭應要做合理飲食。

2、夏天裡多吃西瓜，冬天多喝水

一天裡飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，将腸胃内的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。

3、平時飲食應減少重口味的飲食

燒烤、油炸、過鹹甜過辣過多魚腥、肉類的食物。經常的吃一些蔬菜，這個對于我們的人體都是有非常大的幫助，因為蔬菜中的纖維素雖然是不能被人體的腸胃所吸收，但是本身還是會吸收大量的水分，那麼就會增加糞便的軟度，從而有利于排便，也是可以更好的排除了體内的細菌和毒素，有效的減少經汗腺從皮膚排出體外的，減輕狐臭。還要經常的吃水果，這個對預防狐臭也是有很大的幫助。

來源：北晚新視覺網綜合 大洋網 百度百科

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