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坐位體前屈40cm可能嗎

生活更新时间:2024-07-01 19:30:53

　　坐位體前屈40cm是有可能的。如果是柔韌性較差的人群做坐位體前屈的話，40cm不太可能。但如果是柔韌性較好的人群，比如舞蹈生，做坐位體前屈的話，40cm是很有可能的，甚至還有可能超過。

　　坐位體前屈是大中小學體質健康測試項目，它的測試目的是測量在靜止狀态下的軀幹、腰、髋等關節可能達到的活動幅度。

　　坐位體前屈主要反映人體關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。一個人的柔韌性越好，表示關節的活動幅度越大，靈活性越強。

　　為鼓勵和推動學生積極參加體育鍛煉，增強學生體質，于2002年開始在中國試行《學生體質健康标準》。坐位體前屈屬于該标準規定的測試内容之一。

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