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吃生瓜子有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-28 07:38:50

  吃生瓜子的好處:

  1、生瓜子本身含有維生素、蛋白質、油類,可以補充人體日常所需的營養物質。

  2、生瓜子可以增強消化功能和增強食欲,這是因為生瓜子的香味刺激了舌頭上的味蕾,使它呈興奮狀态,傳至消化器官。

  3、生瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定,可以降低體内膽固醇。

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