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海帶與杏仁可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-16 20:31:09

杏仁與海帶可以做杏仁拌海帶,有健脾養脾、補血養血、調理腸胃、降血脂、降血壓、抗衰老、潤膚美膚的功效。

主料:海帶200克,杏仁50克。

做法:

1、海帶提前泡好,泡好的海帶洗淨切絲。

2、杏仁下鍋煮五分鐘然後泡在清水裡,再把杏仁去皮。

3、把杏仁和海帶放在大碗裡。

4、蒜和蔥切末,也放在碗裡。

5、坐鍋燒油,油熱後加入豆瓣醬炒香。

6、炒香後澆在蔥蒜末上面,加入少許鹽拌勻即可。

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