七月的達州被悶熱的天氣籠罩着，

炎炎盛夏你是否已經準備在空調房裡“葛優躺”度過？

其實，夏季消暑神器除了wifi、空調、西瓜，還有很多風景宜人，清涼幽靜的避暑勝地可以供你選擇。耍水、漂流、洗肺……不用出遠門，咱們達州周邊就有值得一去的幾大避暑勝地，小夥伴們，這個夏天趕緊“哪涼快哪待着”去吧。

山林吸氧洗肺

花萼山

坐标：萬源市

萬源市花萼山省級風景名勝區以山、峰、洞、谷等自然景觀為主，奇峰獨秀，形态各異；常有雲霧缭繞，河谷幽深，涼風悠悠。奇峰異石在雲霧間若隐若現，置身其間，讓人有一種峰回路轉，别有洞天的感歎。清晨，太陽初升，鳥兒在林間歌唱，樹葉在微風中沙沙作響，當夏日的陽光透過樹林照射在皮膚上，帶來的沒有絲毫夏日的燥熱，反而是都市裡少有的甯靜。炎炎夏日約上三五好友在這綠樹掩映之下走走停停，盡情呼吸最原生态的氣息，細細品味花萼山的一草一木，不僅涼快，連心情也會跟着愉悅起來。

峨城山

坐标：宣漢縣東鄉鎮、天生鎮和芭蕉鎮交界處

峨城山距達州市主城區45公裡。這裡不僅自然風光秀美，而且文化底蘊厚重。山上有漢代舞陽候樊哙築城屯兵的古城堡，遺風宛然，山腰竹海蒼茫，别有洞天。公園内清幽靜谧、蒼翠欲滴，蜿蜒曲折的石階，逶迤起伏的棧道，峰回路轉，水聲潺潺。野花發而幽香，佳木秀而繁陰，竹林交織着山石，處處氤氲着清雅。

順着人行遊道一路向前，竹影、花香、鳥鳴、曲徑，點點成趣、處處見景。浩瀚的竹海、多姿的山峰、澄碧的湖泊交相輝映，清幽秀美。行至峨城湖，波平如鏡，藍天白雲，竹影山峰倒映在水中，泛舟湖上，宛如畫中遊。當然，你還可以在落日的餘晖中與好友品茗下棋，倦了便選擇“一方寶地”搭建帳篷，而後在涼風習習，星光閃爍，蛙戲蟲鳴的夏夜中睡去，如果第二天天氣好的話還能看到雲海和日出哦。

五峰山

坐标：大竹縣月華鎮

五峰山國家森林公園，位于大竹縣東部，又稱“竹海公園”。蓊蓊郁郁的竹林，視野所及之處全是綠色，林間微風習習，行走其間竟感覺不到一絲炎熱，當你登上山頂，看着層層疊疊的竹林碧波翻湧，所有夏日的煩悶和生活的苦惱也就随風消逝了。

都說唯美景與美食不可辜負，在五峰山，光有美景怎麼夠，完美的避暑之旅怎能少了五峰山特有的“全竹宴”呢？竹筍、竹荪蛋、竹筍菜、竹菌、竹海臘肉、竹筒豆花、竹筒飯、竹泡菜……哪怕再挑剔的味蕾也會被此征服吧。

目前，五峰山森林公園除了風光旖旎的自然景觀，人文景觀和服務設施也日趨完善，形成了“吃、住、行、遊、購、娛”為一體的旅遊服務網絡，為遊客提供了一個安全、舒适、溫馨的避暑環境。

清涼激情漂流

龍潭河

坐标：萬源市東南35公裡處

龍潭河景區水質清澈見底，沿河翠竹蔭蔭，楊柳依依，一派墨綠，兩岸峰巒神韻。而要說龍潭河最受歡迎的項目，當然就是萬米漂流了，這可是在龍潭河夏日消暑的不二之選，皮筏順水漂流而下，全程大約需要兩小時。河水蜿蜒流淌，時緩時急，平緩處，如閑庭信步，悠然自得；湍急處，飛筏似箭，有驚無險。當濺在身上的清涼河水與山間習習微風相遇，那可真是想不涼快都難了。

龍嬉谷

坐标：渠縣臨巴鎮涼橋村

距達州城區約51公裡的龍嬉谷旅遊景區以水元素為主題，龍嬉谷景區漂流全長約4公裡，碧波如玉的溪水潺潺流淌，水流的速度順着高低起伏的山勢而富有變化，溪水到急彎處或者險要的地勢時，互相擠着、撞着，頓時激起層層浪花。坐着皮筏順流而下，山間的清風和着清涼溪水拍在臉上，頓時清爽無比，兩岸植被茂密，在體驗漂流的驚險刺激之時，還可以觀賞沿岸秀麗的自然風景，可謂是一舉兩得。

除了漂流，龍嬉谷水上世界也是消暑一絕。水上世界集海浪池、環流河、彩虹滑道、家庭親子滑道、12米長的多條刺激滑道、兒童水寨、海盜船等為一體，讓你一掃酷暑帶來的燥熱，盡情感受水的清涼。

清新田園康養

萬花源

坐标：萬源市太平鎮牛卯平村

萬花源旅遊景區距萬源市中心10公裡，交通十分便利，是徐向前元帥親自指揮的著名的“萬源保衛戰”玄主殿的主戰場，這裡有鮮明的紅色文化印記。不僅如此，萬花源旅遊景區還是集科研種植、養植、旅遊、休閑、養生為一體的生态旅遊地。

目前萬花源旅遊景區已經建成玫瑰、紫薇、荷花等珍貴苗木基地320畝；四季花卉園450畝，油桃、枇杷、黃金梨、日本甜柿等水果采摘基地300畝，有機蔬菜種植基地10畝，讓你在盛夏時節也能夠盡情體驗觀賞、采摘的鄉村野趣。

不僅如此，還可以零距離感受大森林的神秘。林海運動探險，讓你能夠近距離感受大自然的魅力，探索叢林深處的奧秘；森林圖書館，讓你在清幽山谷裡，褪去夏日的躁動和疲乏，伴着涼爽的清風靜下來，看一本好書，品一壺好茶；山間民宿，讓你睜眼即視日出日落，伴着鳥鳴、晨霧而起，伴着花香、蟲鳴而息，讓你真正與大自然來一場親密接觸。

黃連村、雞坪村

坐标：宣漢龍泉土家族鄉東北邊緣

宣漢縣黃連村、雞坪村位于巴山大峽谷景區上遊，新建成的土家新寨集旅遊、休閑、度假、觀賞、居住于一體。這裡群峰連綿，溝谷縱橫，雲遮霧繞，森林覆蓋率達96%。峽谷内的河流像一條翠綠的彩帶，從小村前歡快地唱着歌奔騰而去，微風吹過，山野間送來縷縷清香，沁人心脾。在這裡，雲淡而風輕，卻又恰到好處地散發着秀美與溫馨；在這裡，可以盡情享受悠閑慢時光，度夏避暑，進山，近水，修心，養性；在這裡，可以領略到土家部落的神秘文化，住古老神秘的“客棧”，品味美味獨特的“九大碗”。雞坪村中還有驚險刺激的漂流，神秘奇特的雞王洞溶洞等你來探險哦。

能夠在這個夏天遠離城市的喧嚣，置身于靜谧悠閑的山水田園之中，靜靜感受這份清涼與自然，也是一種難得的幸福。

（達州日報社全媒體記者 張海涵 見習記者 李睿）

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